【7月星座運勢】火象星座：解析牡羊座、獅子座、射手座本月運勢！
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圖/哈潑時尚Harper’s Bazaar Taiwan提供，PHOTO CREDIT: SOFIA SANCHEZ & MAURO MONGIELLO

往下滑來看看火象星座七月的星座運勢吧！

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7月星座運勢：牡羊座（3/21-4/20）

一心市場 美食巷仔內，早點、宵夜都滿足

PHOTO CREDIT: SOFIA SANCHEZ & MAURO MONGIELLO

冬恋宜兰温泉季 《水神之舞》揭序幕

無論家人給你多大的阻力，你都認爲自己必須在工作上追求長期目標，也必須與廣大的世界建立連結，請讓批評者知道誰都無法讓你偏離軌道。

幸運日：7月 19日，讓他人見證你的慷慨。

7月星座運勢：獅子座（7/24-8/23）

轰民进党贪腐弊案「掉满地」　侯友宜：上任后不分党派全面清查

重生商女：妙手空間獵軍少
噬龙蚁

PHOTO CREDIT: SOFIA SANCHEZ & MAURO MONGIELLO

情況迫使你正視自己的僞裝，若公開的益處大於風險，那麼可能是時候別如此保密了，但請別透露任何在私領域或專業上對自己不利的內容。

幸運日：7月 14日，解開未解之謎能讓內心平靜。

7月星座運勢：射手座（11/23-12/21）

PHOTO CREDIT: SOFIA SANCHEZ & MAURO MONGIELLO

幫助自己和身邊的人謀取幸福不宜太過，與其他人談話時也應避免干涉太多，畢竟協助和指導很有價值，但專橫可能導致對方痛苦。

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幸運日：7月 18日，重新思考計劃能消除疑慮。

＊本文由哈潑時尚 Harper’s BAZAAR 報導，未經授權同意不得轉載

【優質系】Bito創辦人劉耕名 採集生活 讓美感潛移默化

信步在大稻埕街區，劉耕名魚貫穿梭在一間間中藥行與乾貨店間，幾步路外的霞海城隍廟，飄來陣陣燒香味，他深吸一口氣，氣息從鼻尖升至腦內，沒多久，便孵化出一個個天馬行空的想法。這是他專屬的靈感採集時刻，在奔波的每一天，爲他帶來溫度。

「我很喜歡大稻埕，這裡跟我以前住的布魯克林舊街區很像，是少數保留當地原始樣貌的地方。我又很喜歡走路談事情，所以沒事就會找同事到迪化街散步，繞個一圈想法就出來了。」

在艋舺的廟街邊長大，因熱愛昆蟲鎮日泡在臺灣山林，後到文化熔爐紐約工作十年，養成劉耕名開放卻接地氣的視野。創立「Bito」以來，做出撼動人心的世大運等形象廣告，也讓高鐵、北捷等品牌重新有了生命力。「臺灣真的很美，可以的話我很想爲這裡多做一些什麼。」

劉耕名回臺從零開始創立Bito。圖／Bito提供、Everyday Object 攝影

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劉耕名創辦Bito，努力讓臺灣設計走上國際。記者陳立凱／攝影

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一砲而紅的那支廣告

坐定在一手改造的三層樓辦公室裡，陽光自舊式窗框邊透入，身邊環繞的是劉耕名從紐約帶回、跟着自己十多年的舊式傢俱和新奇玩具。「玩是我的DNA，但我同時也喜歡老物和紙本書這些舊文化，我甚至不太在網路買東西，一定要看到、摸到實品才能決定。」自信明快的語速裡，藏着深思熟慮的老靈魂，讓劉耕名的黑框眼鏡後，有着和同齡人不太一樣的眼神。

讓Bito在臺灣一砲而紅的，是四年前的世大運形象廣告，在這之前，Bito已憑許多獎項爲國際所知，也因此受到當時臺北市府團隊注意。彼時世大運因抄襲等負面風波，氣勢極度低迷，好強的劉耕名得標後想着，「難得有機會對國外發聲，我要把它當奧運來做，將『希望』這件事視覺化，帶給大家。」

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2017世大運形象廣告讓Bito成功在臺打出知名度。圖／Bito提供

Bito以創新思維爲許多臺灣品牌重新打造形象。圖／Bito提供

Bito爲臺北捷運重新設計形象。圖／Bito提供

他笑說，當時設定的規格就是「要帥、要熱血，還要讓東京奧運挫着等。」他回想眼中的臺北，儘管不特別整齊乾淨，卻是充滿能量和秩序的地方，「所以我們去找出臺北和運動相關的所有幾何形狀，比如說箭射出去變成球場的能量，或是畫出軌跡變成擲筊等等。」

獨特的眼光和思維，集結專業拍攝團隊，就這樣，做出引發網友瘋狂轉發、讚歎的形象影片，也讓當年世大運締造出一票難求的盛況。在這之後，Bito繼續爲臺灣各城市、高鐵、捷運、臺電，乃至華碩、聯發科等打造形象影片，並將設計觸角伸進金曲獎、金點獎殿堂。特別是擔任連續五屆的金點獎總導演，因兼具實驗性和美感，讓Bito拿下多座國際獎項。

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「我一直覺得現在不是『Design Thinking』的年代，那種用廣告要大家Buy me的時代已經過去。現在是『Design Feeling』：你可能會忘記你看過的東西，但你不會忘記你感受到的那個時刻，這也是Bito一直在做的。」

劉耕名將大稻埕老舊廢墟重建爲如今的Bito辦公室。圖／Bito提供

劉耕名將大稻埕老舊廢墟重建爲如今的Bito辦公室。圖／Bito提供

劉耕名曾帶領Bito拿下iF設計獎。圖／Bito提供

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劉耕名帶領Bito拿下國內外許多獎項。圖／Bito提供

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Nerdy的甲蟲精神

Bito一字代表的是甲蟲，這是畢業自臺大昆蟲系的劉耕名鍾愛的昆蟲之一，也是他的初衷。「我小時候是個昆蟲Nerdy（書呆子），是那種會一直翻圖鑑背昆蟲的小孩，臺灣四百種蝴蝶我到現在還可以認兩百種。」他笑說去年接下臺東形象廣告時，「我整個人發瘋似地興奮，不停分泌腎上腺素。」他將形象廣告定調爲「找回你的野」，某部分也像爲自己找回兒時的純粹。

「我從小就很愛畫圖，也很愛往山裡跑，我總覺得人生出來就和大自然有連結，只是因爲你一直生活在城市裡，那連結被截斷了，但只要回到自然裡，很多壓力都會解除，感知也會變得敏銳。」他稱昆蟲就是自己的DNA，尤其野生甲蟲的趨光性，更爲他着迷。

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「原始森林裡的甲蟲，會對五公里、十公里外的光點，奮不顧身去追尋。以前晚上去山裡，點了燈牠們就會飛過來。」對他來說，做設計亦然，必須不斷探索未知，儘管無法得知前方光亮爲何，也要前進追尋。甲蟲的執念，因此成了劉耕名的信仰。「我從不試圖去感動別人什麼，我就只是用我的眼睛、去把生活裡的價值和美挖掘、採集出來給你。」

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劉耕名多年前剛回臺，於天母創辦Bito。圖／Bito提供

劉耕名回臺從零開始創立Bito。圖／Bito提供、Everyday Object 攝影

劉耕名堅信只要持續在設計上投入心力，必能造成改變。圖／Bito提供

紐約十年改變一生

出身教師家庭，劉耕名的父母對三個小孩的藝術天份都相當尊重。「他們在我很小時就會帶我們去看很多藝術表演，後來我姊姊念音樂，我哥哥本來是物理學家，幾年後也轉念互動藝術，我算受他們影響很深。」自小在山林裡追逐、研究昆蟲，卻在23歲登陸紐約那一刻，開啓了從未想過的未來。

「當時看到哥哥在紐約的工作，就覺得哇！可以做這麼酷的影像，我也要。」彼時劉耕名申請的並非設計科系，而是電腦動畫，直到某年暑假到設計公司實習，就此決定改做Motion Design（動態圖像）。「我是我們繫上第一個做Motion Design的，當時作品得了滿多獎，後來學校才加開了這個學程。」

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在紐約十年，劉耕名直言城市本身就帶給他許多成長。「紐約是一個充滿創作的城市，到處是塗鴉，很多的不可能都在這發生，那幾年給我很大的啓發就是『You Never Say No』：永遠不要設限，而是一直去挑戰自己。」畢業後，劉耕名進入幾間大型設計公司，參與過Nike、Adidas、Apple等商業廣告案，在時代廣場、洋基球場等地播放。

但在突破傳統前，劉耕名其實花了不少心力鑽研經典。「我是在一切都很原創的年代去紐約的，當時資訊沒那麼發達，藝術家都是關在山洞裡自己開發想法。」他以如今的Google、Yahoo、Apple爲例，都因夠原創成了跨時代的經典。除了旁聽許多Motion Design大師的課，劉耕名每個月還會投資自己兩本書，「你必須看過所有經典，纔夠格去玩Remix，這也是紐約教給我的。」

劉耕名（左二）在紐約工作期間，培養出多元思維。（劉耕名提供）

劉耕名在紐約工作期間，培養出多元思維。（劉耕名提供）

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劉耕名在紐約十年，獲得許多新視野和撞擊。（劉耕名提供）

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劉耕名在紐約十年，獲得許多新視野和撞擊。（劉耕名提供）

讓臺灣躍上國際

在國外打滾十年，劉耕名因參與許多大案子累積出知名度，「如果就這樣賺下去，是可以在那邊退休的，畢竟想做的很多也都做到了。但我就是不想再幫白人的世界發聲。會回來某部分是因爲文化認同吧，想做點創新的事。」就這樣，劉耕名帶着一身武功回到臺灣，創立Bito從零開始。

「我剛回來時沒認識任何人，只能從兩三萬塊的案子開始做。」第一個合作的是TEDxTaipei，劉耕名爲他們執行整場視覺統籌設計。「以前在紐約，一天可能就能賺進一千二百美金，剛回來時預算卻常常捉襟見肘，但對那時的我來說，跳出舒適圈比賺錢更重要。」只是，公司才運作不到半年，劉耕名就燒光了紐約賺到的買房錢，連薪水也發不出來。

「我只好又飛回紐約做了一個半月的Freelancer，住朋友家的客廳，那時冬天，每天冒着暴風雪去上班。賺了一筆錢，再回來發薪水。」但如同每個成爲轉機的危機，這段經歷也讓劉耕名拓展更多國外知名客戶，「那間公司後來發給我們很多國際案，像Bito一開始有機會做超級盃、翠貝卡影展等，就是因爲他們。」

耗費一年，劉耕名讓Bito慢慢上軌道，也讓這間公司更接近當初回臺時的想像。「很多人都夢想出去征戰世界，那我是打完大聯盟回來的人，我非常理解這種渴望。成立Bito就是希望讓臺灣不再關在島嶼裡，而能有間國際級的設計公司，讓有才能的臺灣人有機會做國際等級的案子。」

劉耕名帶領Bito拿下國內外許多獎項。圖／Bito提供

劉耕名多年前剛回臺，於天母創辦Bito。圖／Bito提供

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劉耕名對設計有自己一套想法。記者陳立凱／攝影

劉耕名（中）期望透過設計改變衆人生活。記者陳立凱／攝影

大稻埕絕美辦公室

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除了讓臺灣設計走上國際舞臺，劉耕名從紐約帶回的不只是視野，還有文化。這也落實在Bito的辦公室中。「我第一家在紐約的公司叫Freestyle Collective，這間公司的核心精神就是多元，同事裡有來自巴西、墨西哥、日本、美國，還有華裔日本人、韓國人，我是唯一的臺灣人。」他笑稱當時就是一支十國聯軍組成的團隊，四處打仗。

「那樣的衝擊對我來說很大，不同國籍的人，思考、切入的點都不一樣，所以現在我們也非常刻意去尋找這樣的人才。」如今Bito內有從北京來的導演，馬來西亞的製片，甚至有在土耳其、比利時長大的攝影師和設計師。「我希望讓更多不同領域的人切入設計，當你用不同角度去想idea時，自然能獨特又貼近大衆。」

花費兩年重建打造的辦公室環境，則是劉耕名從紐約帶回的另一個禮物。「我在那裡的十年間，一直是在這種開放挑高的環境裡工作，那衝撞出來的創意能量超乎想像。」他回憶在美國第一間工作室曾是十九世紀的豬肉屠宰場，第二間前身則是紡織工廠，保留古老痕跡，一羣人再從中開展出新意，就如眼前的大稻埕，新舊交錯，卻不過時。

「我一直認爲品味不是馬上就能鍛鍊的，它必須沈浸在裡面。這也是爲什麼我做了這間辦公室，我希望同事一點一滴去認識所有的設計經典。」裝潢上，劉耕名沒花大錢，僅將空間整理乾淨，再放入自己於紐約收集買下的老物和傢俱，隨便靠近一個角落，就能見到彈珠檯、唱片機，並玩上一把。頂樓則改造成充滿綠意且能俯瞰街景的空間，「讓個人的坪數夠大，更有餘裕產製創意。」

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劉耕名將大稻埕老舊廢墟重建爲如今的Bito辦公室。圖／Bito提供

劉耕名將大稻埕老舊廢墟重建爲如今的Bito辦公室。圖／Bito提供

Bito辦公室內有不少劉耕名在紐約收集的傢俱與擺飾。記者陳立凱／攝影

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劉耕名將大稻埕老舊廢墟重建爲如今的Bito辦公室。圖／Bito提供

劉耕名對設計充滿熱情，也期待能爲臺灣做更多美感上的努力。記者陳立凱／攝影

坦然面對挫敗

走過這些年，劉耕名看似順遂，但就如每個舞臺的燈光暗下後，只有自己能看清那些費力練功後留下的傷口。「一開始當然常常做不出來，你可能加班一整天，做得還不如旁邊那個拿着啤酒，霹哩啪拉花三小時就做出來的同事好。那種時候當然會覺得很挫折。」他坦言剛進紐約公司頭幾年，還會因此躲在廁所，一個人對着鏡子喃喃自語「我可以做到。」

撞牆了，就繼續衝撞，是這樣一步一步，才鍛鍊成如今面對各方挑戰都能快速應變的自己。除了心理素質尚稱強大，劉耕名也笑稱「鏡子幫了我很大的忙，所以我現在辦公室的廁所鏡子都做特別大，就是要讓大家有機會在遇到瓶頸時，進去跟自己喊話。」笑聲落下，那是磨練十年後才能領略的樂趣。

「我到現在還是很喜歡設計工作，透過這一行，可以接觸到很多知識，那些知識其實就是你的品味形塑來源。」他坦言一開始不清楚從美國回到臺灣的決定是否正確，「人都是這樣，午夜夢迴時，難免會想起過去的Glory，但我後來發現最重要的還是過程。人生就這麼長，你今天不做這件事，就沒有這些體驗。」

如甲蟲般，不斷朝眼前飛去，劉耕名慢慢理解，飛行的過程，原來比終點更重要。「其實當設計師也是，最該重視的就是Process，不試試看，你怎麼知道創業這麼苦。」說完忍不住笑起來。痛並快樂着，這些未知和過程，或許正是所有創意人的安慰劑。

劉耕名對設計有自己一套想法。記者陳立凱／攝影

劉耕名（左）期望透過設計改變衆人生活。記者陳立凱／攝影

用設計改變生活

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投入設計業近二十年，劉耕名對未來也有自己一套想法。「我認爲未來十年的趨勢就是動態影像，怎麼動才能呈現這個品牌的個性、能不能讓大家產生共感、傳遞你想給的訊息，是設計師未來都要具備的能力。」眼見臺灣設計業百花齊放，劉耕名心中當然欣慰，但同時也憂慮起設計風格的「趨同性」。

「現在因爲社羣、大家拍照只爲了點擊率，但很多事情其實別人都做過了，少了實驗性，又沒有六、七〇年代前衛，自然所有東西看起來都很像。」他認爲，「思考本質」將會是當代設計最重要的精神。「誰說一定要減法設計，臺灣的元素其實就是Mess，怎麼在這麼多顏色中找出我們的脈絡很重要。」

走在路上，劉耕名總不忘低頭，注意每個行走間的細節。「我們最近接下幫大稻埕重新設計人孔蓋的任務，做這種在生活裡改變小細節的工作，每次都讓我很開心。」就如改造衆人每天搭的捷運形象，讓美感潛移默化。「這就是設計師的使命吧，帶大家看到美好的事物，只要做下去，改變不是不可能的。」

劉耕名期許Bito不只是一間影片製作公司，而能讓設計有更多面向。記者陳立凱／攝影

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中元普渡祭拜不忘顧腸胃健康！ 供品保存、食用叮嚀看這邊

圖／記者簡慧珍攝影

一年一度的中元普渡即將來臨，相信不少民衆已經開始爲拜拜準備採買供品了！面對五花八門的食材種類，該怎麼挑選才能拜的有誠意，呷的安心呢？就跟着聯安診所營養師筆記以下五大采買重點，讓你兼顧普渡和腸胃健康！

1.【包裝完整】：建議選擇包裝完整、真空密封的包裝爲佳，散裝食品的安全性較爲堪慮。

2.【標示清楚】：挑選明確標示內容物名稱、有效日期、廠商名稱、地址、電話，以及原產地、營養標示等資訊的產品，同時確認是否有過多的化學添加物。

3.【優良認證】：三牲肉品最好選購有證明CAS標章及「屠宰衛生檢查合格標誌」，並注意不要挑選顏色太過鮮紅的肉品；蔬菜水果以選購當季、有產銷履歷或認證標章的產品爲主。

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4.【觀色聞味】：觀色-勿選購顏色過於鮮豔或太白的產品，例如，幹金針、蝦米、魚翅等，可能含有過多添加物；聞味-聞聞看是否發酸、發臭，若有漂白水的刺鼻味，可能添加漂白劑等化學物質。

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5.【適量購買】：適量採購勿大量囤積，並分裝密封，妥善保存，以確保食材新鮮安全。

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聯安診所營養師筆記五大采買重點，讓你兼顧普渡和腸胃健康。 圖／聯安預防醫學機構

供品五大保存/食用叮嚀

除了謹記以上五點採買原則，炎炎夏日也要注意食材保鮮和細菌滋生的問題。最後附上聯安營養師五大保存/食用叮嚀，不讓腸胃炎有機會來搞鬼！

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1.快吃完：拜完後，最好當餐就食用完畢

2.腐要丟：夏天高溫，食物易腐敗，若有腐敗食物最好儘快丟棄

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3.要保鮮：供品買回家建議先冷藏/冷凍保鮮，要拜拜時再取出

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4.要加熱：食用前要充分加熱再吃

5.要衛生：烹調工具要分開；勤洗手

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供品五大保存、食用叮嚀。 圖／聯安預防醫學機構

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本文轉載自《聯安預防醫學機構》，原文爲：中元 普渡拜健康 這樣挑不讓腸胃來搞鬼！

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理髮店老闆頭髮剪一半「玩電腦」遭負評 霸氣回應風向變了

一名民衆至家庭理髮店剪頭髮，沒想到老闆頭髮剪一半竟跑去「玩電腦」，讓他怒留一星負評。 示意圖／Ingimage

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Google地圖除了能查詢交通，還能查看消費者對店家的評價，也成了評估是否前往的參考之一。最近有網友發現，一間理髮店遭客人一星負評，其中原因竟是「老闆剪到一半，跑去玩電腦」、「助理在旁說怪話」，然而，老闆的回覆卻讓網友們「逆風」支持老闆。

一名網友在臉書社團「報廢公社」分享一張Google評論截圖，一名家庭理髮店的消費者不但在評論中抱怨老闆剪頭髮剪到一半跑去玩電腦，更形容身旁的助理是「天兵」，一直講奇怪的話，讓該名顧客形容該店爲「奇葩店家」，因而怒給一星負評。

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沒想到，老闆竟在評論下方「直球對決」，解釋玩電腦的原因是「角色被攻擊」需要先處理，另外，更表示理髮店的助理是一名身心障礙的遲緩兒，「你都聽出來助理妹妹說話怪怪的，難道你聽不出來，她是身心障礙的遲緩兒嗎？你這樣說是不是有點不道德呢？」

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老闆在顧客負評下直球迴應。圖片來源/擷自「爆廢公社」

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網友們看完老闆的迴應，紛紛大讚老闆的態度及善心，「老闆不迴避問題！給贊！」、「這個價錢還肯僱用遲緩兒童，老闆去救一下角色，我個人是可以接受的」、「雖然有點超乎常理，但我支持老闆」、「顧弱勢羣體給老闆一個贊」、「光他願意請遲緩兒助理這事情，就足夠原諒他去解救他的角色了」。

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也有網友被老闆需要先「拯救角色」的舉動笑翻，「有人攻擊了老闆的村莊」、「老闆沒事，遊戲打架很重要的先去補血按回卷」、「問清楚哪個遊戲一起玩，下次就會能一起互救」、「角色被攻擊，不趕快放下手邊的事情去處理，才天理不容」。

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車手魂藏不住 周杰倫法國賽車場上甩尾炮製「甜甜圈」

每個男人心裡都藏着一個愛玩的大男孩，而歌手周杰倫的身體裡則肯定藏了一個車手魂。去年下旬爲了代言的TUDOR帝舵表，周杰倫已經拍攝了一隻形象視覺，除了宣示帝舵的品牌主張「天生敢爲（Born to Dare）」，更帥帥戴上覆古賽車風格的帝舵Black Bay Chrono S&G碧灣計時型黃金鋼款腕錶。

帝舵近期釋出周杰倫去年拍攝形象廣告的幕後花絮短片，片中周杰倫並全程戴上TUDOR腕錶。圖╱TUDOR提供。

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近期帝舵則進一步釋出了拍攝形象廣告時的幕後花絮短片。影片中，周杰倫在專業教練指導下，登上了法國蒙特耶裡（Montlhéry）橢圓形經典賽道。擁有純正美式肌肉線條與450匹馬力的狂野跑車Chevrolet Camaro SS成爲了周杰倫的座駕。周杰倫在影片中坦承上一次親身體驗「甩尾（Shift）」是在電影《頭文字D》中，而關於駕駛，還是要自己掌握纔有安全感。同時他更在專業車手指導下，完成了一次「甜甜圈（原地轉圈）」！

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《光电股》先益Q4淡季 明年车用发力

拍攝時周杰倫登上法國蒙特耶裡（Montlhéry）橢圓形賽道，拍攝後更大呼過癮、想再拍攝一隻賽車電影。圖╱TUDOR提供。

如何掌握強大動能與節奏？除了嫺熟的駕駛經驗，或許手腕上的帝舵腕錶也成了冷靜的「伴手」之一。Black Bay Chrono S&G碧灣計時型黃金鋼款腕錶的動能來自MT5813型自動上鍊計時機芯，除了有不受磁力干擾的矽遊絲，更有瑞士天文臺認證與70小時動力儲存。甩尾和駕馭都需要長時間練習，但擁有一隻TUDOR腕錶？這便相對容易多了。

TUDOR，Black Bay Chrono S&G碧灣計時型黃金鋼款腕錶，18萬3,000元。圖╱TUDOR提供。

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新增泊位2500餘個，完成老舊小區改造60個……市南區持續改善民生，提升人民生活品質

完成老舊小區改造60個

劉存東介紹，市南區不斷優化城區環境。結合城市更新三年行動計劃，統籌推進景區、街區、社區功能品質、環境品質全面提升，打造宜居、宜業、宜遊的幸福城區。

提升城區功能品質，完成老舊小區改造60個，涉及樓座1081棟，建築面積242萬平方米，惠及居民3.2萬戶，新投入使用加裝電梯129部，建立老舊小區改造長效管理機制，實行“大物業”管理模式，打造智慧化物業管理試點小區11處，改造後老舊小區100%實現物業化管理。重點做好存量違建、新增違建、沿海一線違建整治工作，拆除各類違法建設620處、5.49萬平方米。

堅持新建與共享並舉，完成17個停車場建設，新增泊位2500餘個，累計接入“全市一個停車場”平臺4.64萬個，開放共享30家商城、酒店、寫字樓經營性停車場、10個住宅小區停車設施，釋放泊位9700餘個，累計共享泊位1.9萬餘個。

提升城區環境品質，推進公園與城市深度融合，打造“大景觀+小景緻+全域花海”的城市格調，浮山森林公園開園，團島山打造如是書屋、松林客廳等景觀亮點，太平山實現與中山公園、植物園、櫸林公園聯通，城區內所有山頭公園全部對外免費開放；打造7條林蔭廊道、8處口袋公園，讓市民遊客在“小而美”中體驗“微幸福”。

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升級“336”集團化辦學項目

市南區立足優質資源基礎，直面結構性矛盾問題，推進教育教學工作深化改革，進一步激活要素、釋放潛能、提升效能。

诛灵者

提升優質保障供給，推進22所學校、幼兒園校舍維修改造，加快連雲港路小學、青島7中改擴建項目、錦繡華城幼兒園等學校建設；做好學位保障，內部挖潛擴班49個，5所學校繼續通過分校辦學增加學位供給，有力滿足了今年新生入學需求。

強化教師梯隊建設，8名教師成爲齊魯名師、省名班主任、市首批名校長領航工作室主持人，人數居全市首位；深化海洋教育水平，與中國海洋大學等21個單位簽約成立海洋教育實踐研究基地，設計10條海洋研學路線，海洋科普移動課程覆蓋初小幼52個單位5700餘名學生。

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恶之向

推進均衡事業發展，全力推進義務教育優質均衡縣創建，深化集團化辦學，升級“336”集團化辦學項目，打造3個融合型教育集團、3個“聚合型”教育集團、6個“聯合型”教育集團，組建12個教師成長共同體、10個集團化辦學教學共研體，培育“1+N”集團化辦學項目成果12個，60餘名教師參與集團共享，3個教育集團獲青島市首批集團化辦學典型，在全市獲獎總量居第一。

打造“15分鐘醫療服務圈”

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醫療服務更加便捷。市南區升級醫療載體服務水平，市南區人民醫院完成升級改造，市民健康服務中心加快建設，市南區中西醫結合醫院正選址落位，現有基層醫療機構470家，已實現街道社區衛生服務中心全覆蓋，打造“15分鐘醫療服務圈”，完成3處社區衛生服務中心改造升級，全區社區衛生服務中心標準化建設水平進一步提高，預計2024年底全區政府辦社區衛生服務中心將全部達到國家標準化建設。

優化醫療資源共享模式，加快推進緊密型城市醫聯體建設，促進全區優質醫療資源擴容和區域均衡佈局，成立青島市首個實體化運行的醫療健康集團，建設青島市首批“共管病房”，組建青島市首個“1+1+1”家庭醫生服務團隊，建立“慢病規範診療中心”，開通青大附院“知名專家號源直掛”服務，深化健康管理，家庭醫生簽約29.88萬人，簽約率達61.16%，爲5.16萬名65歲以上老人提供免費健康查體，爲1.5萬名“三高”人羣進行併發症篩查，爲40歲以上人羣進行慢阻肺篩查，初一女生免費HPV疫苗接種率達59.73%。

落實獎扶政策，爲2097名計劃生育特別扶助家庭人員發放扶助金約1740.40萬元、發放城鎮其他居民獨生子女父母年老獎勵1267人約2439.92萬餘元。

文化惠民惠及10萬餘人次

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市南區精準聚焦羣衆文體活動需求，升級完善文體惠民設施，創新開展文體惠民活動，努力讓文體發展成果惠及更多羣衆。提升文化惠民質量，以羣衆點單的形式，開展“幸福市南”文化惠民進社區主題系列活動，舉辦首屆青島（市南）庭院藝術節，打造“沉浸式、互動式、體驗式”爵士音樂、原創戲劇、藝術展等活動200餘場，受衆10萬餘人次。

做優“走讀市南”“N+書坊”“青雲圖”等文化品牌，“青文驛”樓宇園區藝術季走進9所樓宇，開展活動30餘場。打造城市音樂角、全民時尚秀，舉辦樂隊巡演100餘場，推出公益研學課堂100場、社區公益精品課800節，開展社區文藝演出20場，“幸福市南社區電影節”實現50個社區全覆蓋。

豐富體育設施供給，聚焦羣衆健身就近、科學、多樣化的需求，強化有限空間資源的集約化利用，全面開放區屬公辦中小學校園體育場地設施，累計接納進校體育鍛煉居民5萬人次，新建健身路徑56處，新建更新健身設施400餘件，在全市率先建成“5分鐘健身圈”。

引入2項國際賽事，5項國家級體育賽事，創辦濱海時尚體育季系列特色賽事20餘項，舉辦各類賽事200場，吸引近萬名居民參與。

居家社區養老服務中心覆蓋率100%

以市場化的運營邏輯，不斷拓展社會幫扶形式，提升服務保障質效。優化全齡人羣服務。圍繞建設全齡友好型城區，不斷優化老年人、嬰幼兒、青年人服務保障供給。

新建、改造提升居家社區養老服務中心、服務站20處，健全“普惠+特惠”老年人助餐機制，探索與轄區餐飲企業合作供餐模式，運營老年人助餐服務機構全年將累計達40處，餐位數同比翻一番，居家社區養老服務中心、社區助老食堂街道覆蓋率100%。

高分少女

登記備案養老機構27家、備案牀位3860張，爲6000餘名獨居老年人提供關愛探視服務；擴大普惠優質托育服務供給，在重點園區、樓宇佈局托育空間，吸引托育機構30家，託位總數達1538個，建成市級示範托育機構3家。

打造青年友好型產業園區和產業社區，結合今年開展的15座老舊樓宇改造提升，建設樓宇餐廳、停車泊位等配套設施，方便青年人出行、工作、生活。強化社會事業保障，堅持就業優先，新增就業3.83萬人，累計開發城鎮公益性崗位3985個，服務失業人員等各類羣體5000餘人次，開展技能人才培訓8763人，困難人員安置率超90%。

經濟飄搖拖累佳士得上半年銷售減少23% 下半年有望復甦

創新“街區創業生態圈”，推出創業孵化“雲平臺”，扶持創業2697人次，創業擔保貸款規模1.57億元。將困難羣體供養標準在去年基礎上提高了5%，發放各類救助資金4733萬元，獲評全省首批“社會救助綜合改革實驗區”，“喃喃解憂”救助服務品牌獲評“2023年度全省優秀社會救助品牌”。

構建“5分鐘應急救援圈”

圍繞建設更高水平的平安市南，進一步提升社會治理能力和城區安全韌性，社會大局保持穩定。加強安全生產監管，注重源頭治理、科技賦能、基礎提升，加強重點行業領域安全風險防控，累計查處安全生產非法違法行爲1047項，整治隱患4314處，建設運行東中西3個應急救援中心，構建“5分鐘應急救援圈”，實現應急救援全域覆蓋，全面做好山林防火、防汛防颱風工作和重要節點節假日安全應急值守工作。

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提升全域治理效能，進一步織密治安巡控網，持續優化物聯感知、視頻聯網共享、融合通信等平臺，推進9處規範化智慧警務驛站建設，打造治安防控體系示範區。高壓嚴管“飆車炸街”改型車輛，重點做好文明養犬、噪音執法、打擊黃賭毒等工作，連續88天無刑事警情，是全省唯一連續兩次捧得“長安杯”的縣（市、區）。

更多社會民生關切問題，相關部門也做了解答。

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停車

建成山東首個地下人防停車網

市南區作爲較早的建成區，停車難是客觀事實。停車矛盾最突出區域分佈在八大峽、中山路、江蘇路、湛山、浮山所、八大湖、大堯等老舊小區、重點醫院學校、旅遊景區周邊。目前正在推進八大峽廣場、永嘉路、龍口路20號等20個停車場項目建設，泊位5000餘個。

截至目前，全區已累計開放商場、酒店、寫字樓經營性停車場及住宅小區停車泊位19100餘個，其中2023年完成30家商場、酒店、寫字樓經營性停車場、10處住宅小區停車場開放共享，釋放泊位9700餘個。積極探索，對澳門路小學進行智慧化改造，將地下一層107個泊位面向家長和社會開放，爲青島市首例利用既有學校停車場開放共享案例。下一步將加大機關事業單位、學校、國有企業停車場開放共享力度。

截至目前，市南區累計接入“全市一個停車場”平臺4.64萬個，其中路外經營性停車泊位約3.83萬個，路內泊位0.81萬個。在市級平臺的基礎上，搭建市南智慧停車平臺，上線市南慧停車APP，共計接入停車場213處（其中路外車場212處，路內車場1處），停車泊位數3.1萬個，註冊用戶數5.03萬個，服務車輛數346萬次，實現餘位顯示和車場精準導航功能。

建成山東首個地下人防停車網。中山路及周邊區域建築密度高，土地資源少，停車缺口比較大，羣衆停車難問題比較突出。充分利用該片區豐富的地下人防資源，先後建成了禹城路、龍山、中山商城等停車場，增加泊位800餘個。通過新建連接通道實現“連線成網”，不僅可以提升停車服務半徑和服務效率，而且可以有限緩解地面交通壓力。

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打造全區智慧停車標杆場景應用。以中山路片區爲試點，加強智慧停車建設，目前已完成10處路外停車場和3處路內停車場的智慧化升級改造，並接入上街裡小程序，其中，悅喜客來和日報社停車場車場實現泊位預約功能。

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2024年計劃新建、續建停車場項目14個，合計泊位3100餘個。加大智慧停車推廣力度，增加車場接入及用戶使用數量，提高泊位使用效率。

教育

台美21世纪倡议 江启臣：倡议当协议没成果当大成果

全區小學千人學位數處全市領先地位

今年，市南新生入學增長36.8%，創歷史新高。市南區委、區政府高度重視，現場調研20餘次，專題調度10餘次，投入經費246萬元，採取設立分校區、緩衝區等措施，增設班級43個，圓滿完成一萬餘名新生的入學工作。

同時對7所學校（萊蕪、德縣、鎮江、區實驗、文登、市實驗、大學）發佈了學位預警提示，後期還會常態化進入幼兒園、家庭、社區、企業等，開展零距離、全覆蓋、便捷化的招生服務。目前，全區小學千人學位數爲79，處於全市領先地位。

2023年，市南區委區政府提出了“西提東優”發展戰略，爲了讓每個孩子都能“上好學”，今年全面升級實施集團化辦學改革，創新形成了立體交互式集團化辦學改革新樣態，即橫向上立足學區制與優質初中打造教育共同體，輻射帶動學區小學協同發展；縱向上實現“一集團一高校”“一集團一院所”“一學校一科學家”的強強合作，探索幼小初高一體化貫通培養模式，努力讓全市、全區的優質教育資源覆蓋到每個社區，每個家庭。

重生只为追影帝

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目前，已與青島大學簽訂合作辦學協議，市南區14所中小學校和青島大學11個學院攜手合作。2所學校在全市率先探索實施“築基計劃”，12個集團內實現了優質師資交流、優秀課程共享和更多學生間的交流共學，得到了學生和家長們的高度認可。

發揮區教育指導中心科研突破，教研提質，師訓賦能，信息護航“四位一體”職能優勢，全區教科研力量全線覆蓋指導，打造了40名學校“教研管理首席”，105個星級教研組，33個區級學科基地，推廣區級優秀教學法189個，共享優質教學資源130餘項。區域100%初中學校教育教學質量明顯提升。今年選擇在公辦初中入學的孩子比例增長15%以上。區域公辦初中2023年中考多項關鍵數據繼續高位領航。

醫療

成立首個實體化運行的緊密型醫療集團

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今年青島市分別獲批國家和省緊密型城市醫療集團試點城市，作爲中心城區的市南區，在10月8日率先與青島大學附屬醫院組建成立了首個實體化運行的緊密型醫療集團—青島市市南區醫療健康集團，目前市南區醫療健康集團緊緊圍繞優質資源醫療下沉和均衡佈局、全面推進有序診療和全方位保障人民羣衆健康方面在全市率先推出系列“組合拳”，取得良好成效。

在全市首次推出由島城頂級醫院和區級醫院共管共建的“共管病房”管理模式，目前已經有近200名患者在二級醫院享受到三級醫院同質化高水平醫療服務，居民的醫療花費有效降低；首個由三級醫院-區級二級醫院-基層社區衛生中心三層醫生組建的“1+1+1”新型家庭醫生工作模式在經前期試點後，在全區公立社區衛生服務中心全面推開，實現居民家庭醫生“雙簽約”率先落地；在全區範圍內實現三級醫院專家號源基層社區醫生專屬直掛服務，目前已經累計爲基層下放專屬專家號源共3300個，爲有需要的居民提供代掛號服務。

爲滿足居民便捷高質量就醫的需求，醫療健康集團安排牽頭醫院正高級副高級專家到基層坐診116次，診療患者2200人次，推進了優質專家資源的有效下沉；建設完成全區檢驗中心、病理中心、影像中心、消毒供應中心、心電中心，基層主要疾病的藥品目錄已經統一，基層診療服務能力全面提升；在全市首次實現患者三級醫院出院無縫轉入社區衛生服務中心連續性一體化標準化延續診療，爲整合性服務體系建設奠定堅實的基礎。

揮下正義大旗之前，我們能理解多少──臺灣紀錄片《我的兒子是死刑犯》的人間絮語

在紀錄片《我的兒子是死刑犯》鏡頭下，我們究竟看到怎樣的人、怎樣的家庭、怎樣的死刑犯，與怎樣的社會？ 圖／臺灣國際紀錄片影展（TIDF）提供

第一次去監所看「同學」（死刑犯）的時候，我其實是有點害怕的。身爲人權工作者，在開車前往監所的路上我卻不斷地在思考：他殺過人，會不會我其實沒辦法接受這件事？會面的15分鐘，我要用什麼樣的態度面對他、跟他說話？

人生初體驗的「會面」比想像中更快結束，那位「同學」滔滔不絕地訴說對於被害者與家人的悔意，以及他信佛後對生命的感悟，在這個過程中，我就是專注地聆聽着。會面前的心魔早就消失，取而代之的是更多疑問：他爲什麼殺人？當下在想什麼？他後悔嗎？他在監所怎麼生活？有沒有朋友、家人關心他？還有，對於永遠看不到盡頭的監獄生活，他會迷惘嗎？這些問題無關乎法律制度，而是從情感上想深入認識一個新朋友的念頭出發，也許「同學」對我來說是在這天開始，才變得更加清晰。

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導演李家驊在映後座談曾提過，他拍這部片其實是想問，國家判死的理由除了「人神共憤」、「天理難容」以外，死刑還能怎麼被理解？ 圖／臺灣國際紀錄片影展（TIDF）提供

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我們在討論廢死（或任何形式的犯罪）時，常聚焦加害者的成長背景，因爲一個人之所以「長歪」必定有複雜的成因，而我們若是能知道原因，或許更能加強前端的社會安全網、接住有需要的人，避免類似事件再度上演。那在懲罰之後呢？紀錄片《我的兒子是死刑犯》導演李家驊在映後座談曾提過，他拍這部片其實是想問，國家判死的理由除了「人神共憤」、「天理難容」以外，死刑還能怎麼被理解？因爲天理難容，所以以命償命，然後呢？

「火災的感覺你知道嗎？像我在裡面好像每天都在發生火災，每天一覺醒來好像什麼都沒有的感覺。」紀錄片《我的兒子是死刑犯》講述了三位死刑犯的故事。第一位是已經死刑定讞、正在看守所等待執行的A；第二位爲2013年死刑定讞、2019年於看守所自殺的陳昱安；第三位則是衆所皆知、2016年執行死刑的鄭捷。

极道鲜师

三位死刑犯雖犯行各異，但在「殺人償命」的正義大旗前，他們的命運殊途同歸，宛如報廢的物件，只有在律師、死囚家屬面前和撕去「死刑犯」標籤之後，纔是一個個的血肉之軀。 圖／臺灣國際紀錄片影展（TIDF）提供

除了A本人有接受訪問以外，其他位分別從家人、律師、法官、監所管理員、民間團體、冤錯案受害者等，這些離死刑最近的角色切入，描述他們所看見的死刑犯樣貌，以及他們對死刑的看法，並帶出在「審判─判決─等待執行─執行─執行後」這段時間會經歷哪些情況。

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重大刑案發生後，大衆往往只能接收媒體所報導的資訊，大部份都是被害人家屬悲慘的畫面，這樣的社會氛圍下，很難深入討論社會制度對被害者、加害者雙方及其家屬是否還有改善空間。此外，本片還點出幾個尚待改進的問題：加害者家屬的心理支持、死刑犯缺乏收入與欠缺醫療、無限期的待死現象（Death Row Phenomenon）。

作爲一位廢死運動倡議者，我認爲如果對於死刑犯有那麼一絲覺得他的罪「天理難容」，無從宣泄這可恨的情緒，或許紀錄片《我的兒子是死刑犯》會是另一個出口，讓我們能重新認識這羣等待死亡、已經沒有未來的人，能對死刑制度有更寬廣的思考。

第十二屆臺灣國際紀錄片影展（TIDF）

2021/4/30（五）至5/9（日），場次與購票資訊請見TIDF官方網站

◎ 責任編輯：翁家德

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綠生活音樂節週末登場！新北市文化局長龔雅雯：試著讓自己緩慢下來，一起共好愛上綠生活
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甲黨甲替金工手作將參加9月19日、20日的綠生活音樂節。 圖／沈佩臻攝影

一場突如其來的無常疫情打亂生活節奏，促使人們不得不回頭省思人與人、人與這片土地與世界之間的關係，「環境共好」、「土地共生」不約而同成爲各領域重要命題。所幸臺灣齊心防疫，國內大型活動幾乎得以順利舉行，由新北市文化局主辦的「綠生活音樂節（Green Life Festival）」將於9月19、20日在新北大都會公園盛大展開，新北市文化局局長龔雅雯以「綠生活」爲主軸召集近百組品牌舉辦創意市集，並邀請15組重量級歌手輪番上陣，就是要與民衆從現在一起共好愛生活。

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疫情解封之餘，重新開啓新型態安全生活模式，也因爲這個疫情，讓我們重新思考生活裡到底需要什麼？怎樣的生活方式纔是對我們好的？那就是「綠生活」，局長龔雅雯分享，「要吃的健康、喝的單純、全家遊玩、樂在運動，這樣不僅能愛護、保護我們的土地生態，還可以在防疫期間的全家歡聚再延續。」

新北文化局局長龔雅雯提倡綠色共好生活。 圖／新北市文化局提供

除了緊鑼密鼓舉辦能夠闔家同歡的綠生活音樂節，平日忙碌之餘，局長龔雅雯也會讓自己試着「緩」、「慢」下來，「有時給自己一點時間運動，保持抵抗力及精神，如果在辦公室，就會栽種綠色盆栽，偶爾停下腳步看看他們，不只喘口氣，還能讓思緒更順暢，或者不搭乘電梯，改走樓梯，雖然抵達目的地變慢了，但耐力提升了。」她提到，這都是日常生活中綠生活的表現。

出國不成，國內報復性旅遊成爲常態，局長龔雅雯不藏私推薦新北市心中最愛去的假日出遊路線，「新北市有山有海，擁有衆多景色美不勝收，尤其我們許多博物館座落於觀光熱門景點，像是黃金博物館所在的瑞芳區，周遭可以遠眺金瓜石、九份，甚至可以經過有『礦男煤女』的猴硐等地，附近也有多條步道可以健行、看海景，適合全家出遊。」

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2020綠生活音樂節將於9月19日、20日盛大登場。 圖／新北市文化局提供

Happy Ice!

回到將於本週末開跑的綠生活音樂節，局長龔雅雯特別邀請近百組品牌出席市集，「有綠色創意製品、寵物特色商品、小農健康作物及新北特色美食等，都是支持環境友善及永續的團體」，甚至國營企業臺電公司新創品牌「電幻1號所D/S ONE」也共襄盛舉分享開創電能與共生，讓來到現場的每個人發現新北市多元豐富的城市魅力。

此次參與市集的「甲黨甲替金工手作」品牌主理人賴琬婷，擅長以金工結合異材質進行創作，從小就相當惜物的她，收集素材的來源五花八門，從碎掉的碗盤、沙發皮、工廠捨棄的邊角料、水泥塊到沙灘海玻璃，透過她的耐心與巧手，總能幻化爲新生命、發展新功能，在爲期兩天的綠生活音樂節將以極具話題的「鐵窗花水泥盆栽」、「海玻璃飾品」爲主力，向每一位前來享受音樂節的遊客，分享屬於她的綠色精神。

甲黨甲替金工手作結合臺灣窗花歷史，製成鐵窗花多肉泥盆。 圖／沈佩臻攝影

乘載着肥肥小小的多肉植物的鐵窗花泥盆，是賴琬婷結合臺灣窗花歷史的作品，「臺灣早期在50年代時，國民政府撤退來臺重新整頓，隨着經濟成長，鐵窗花開始大量用於建築，裝在一、二樓可以防盜，三、四樓可以防止小孩摔落；窗花花樣越多元複雜，象徵屋主環境優渥，師傅間也會透過窗花技術較勁」，她經過大量田野調查、查找文獻，細細研究師傅的凹折、焊接方式，因爲是迷你尺寸而沒有模具，花費許多時間才研發出卡榫方式讓作品更穩固密合，並設計多款窗花圖樣。

甲黨甲替金工手作開課教學制作富士山鐵窗花，十分受歡迎。 圖／甲黨甲替金工手作提供

此外，在花東唸書時，她與朋友出遊意外發現閃閃發光的海玻璃，便開始蒐集，每一顆經過大海淘洗打磨得光滑剔透，彷彿珠寶一般，她馬上想起可與金工結合製成飾品，化腐朽爲神奇，賦予海玻璃及金屬新生命，在細膩敲打過程中，要用手作療愈每一個喜歡作品的人。

賴琬婷經過大量田野調查、查找文獻，細細研究師傅的凹折、焊接方式，最後研發出卡榫方式讓作品更加穩固密合，並設計多款窗花圖樣。 圖／沈佩臻攝影

賴琬婷也分享自己的綠生活之道，「這件事其實要慢慢來，從小部分逐步改變，每天可以先思考『有哪些東西產生較多垃圾？』、『有能力改善哪些習慣？』例如買早餐時的飲料、塑膠袋、廁所衛生紙用量等，其實都是較容易開始綠生活的着力點，慢慢養成習慣再擴大」，她歡迎大家一起參加音樂節，聽聽鐵窗花的故事，感受綠生活氛圍。

2020綠生活音樂節（Green Life Festival）主視覺。 圖／新北市文化局提供

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2020綠生活音樂節

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日期：9/19-9/20

促进全球南方国家团结合作、共同发展（国际论坛）

地點：新北大都會公園（新北市三重區疏洪東路一段859號）

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更多詳情請上綠生活音樂節Green Life Festival

藍色系珠寶遞傳冷凝感受 Harry Winston輕爽迎夏
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隨着夏日的來到，藍色系的寶石總能來清涼感受。高級珠寶品牌海瑞溫斯頓（Harry Winston）推薦了多款藍色系寶石珠寶，包含New York系列River藍寶石鑽石戒指、勿忘我Forget-Me-Not系列耳環，Sunflower系列藍寶石珠寶，在炎熱時節，感受冷靜、好運與輕奢。

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勿忘我Forget-Me-Not系列藍寶石和鑽石耳環，精選了重約2.13克拉的12顆水滴型切工藍寶石，宛如一對隨身的藍色小花，妝點耳畔；New York系列River藍寶石鑽石戒指則則嘗試捕捉紐約街頭交織的人流，三圈環繞式的戒指，分別以長方形切工鑽石搭配藍寶石，讓人同時欣賞不錯寶石在切工上的錯落比對。

Sunflower系列藍寶石珠寶的戒指與耳環則在設計風格上相近於Forget-Me-Not系列，以水滴型切工鑽石環繞在以藍寶石爲主的主石外側，將向日葵的花苞由原本的飽滿黃色轉爲深邃沈靜；而有別於藍寶石的深沈濃郁，清涼透徹的海水藍寶更帶來清爽氛圍：一款海水藍寶鑽石戒指則重達8.35克拉，並環繞鑲嵌了12顆總重約1.46克拉水滴型切工鑽石。並透過海水藍寶的清澈，帶來療愈與淨化感受。

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勿忘我Forget-Me-Not系列藍寶石和鑽石耳環，價格店洽。圖／Harry Winston提供

Sunflower系列藍寶石珠寶的戒指與耳環以水滴型切工鑽石環繞在以藍寶石爲主的主石外側，將向日葵的花苞由原本的飽滿黃色轉爲深邃沈靜。圖／Harry Winston提供

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回顧 陝西一空調維修工惦記女主人，在機房發生性關係，終釀悲劇

“沒有必要相信超自然的罪惡之源，人類就能作出所有的罪惡之舉。”罪惡源於人心底毫無節制的慾望，而隱藏在人性中的惡意是難以想象的。有時候善惡就在一念之間，哪怕是身邊之人，也有可能會在惡意的驅使下伸出毒手，犯下不可饒恕的罪行。

“人生赢家”

2011年發生在陝西的這起案例，無疑就是一個典型的例子。一空調維修工惦記上了照顧自己生意的女主人，不顧其反對在機房強行發生關係，事後爲了掩蓋罪行向其伸出毒手，最終釀下一場悲劇，實在是讓人震驚不已。那麼這其中究竟有何隱情？一切還需慢慢看來。

王力（化名）出生在西安一個普通的農村家庭，從小父母管教不嚴，讓他養成了不學無術的壞習慣，連初中都還沒有讀完就輟學回到了家裡。好在父母知道一直好吃懶做不是個辦法，爲了將來打算強行送王力去學了門空調維修的技術，才得以讓他走出家門後不至於養不活自己。

就這樣，王力成了名年輕的空調維修工，平日裡賺得雖然不多，養活自己卻是綽綽有餘。工作算是穩定下來了，婚姻大事按道理也應該提上日程，然而家裡給他介紹了好幾個同村的姑娘他都不滿意，條件好的又看不上他。長此以往，這件事情便也就擱置了下來。

眼看着已經二十五六的年紀，王力卻還是個單身漢，平日裡除了工作的時間基本上就是一個人待着。也正是在工作的過程中，王力認識了一名叫閆靜（化名）的女子，閆靜是王力的一名客戶，因爲家裡空調的問題喊他去幫過幾次忙，一來二去之下便也就熟悉了，後來甚至還相處成了朋友。

這個時候的閆靜不會想到，就是這樣一位稱得上朋友的男子，竟然會向自己伸出毒手。那是在2011年6月24日，原本在家休息的閆靜突然接到了王力打來的電話，說是要約她出去敘敘舊，她當時根本沒有多想就欣然赴約，誰想見了面還沒說上幾句話，王力又說要她去單位的女浴室洗澡。

閆靜雖然覺得有些不合適，但當時天氣炎熱一路過來她的確流了一身汗，於是便沒有拒絕，殊不知自己已經一步步陷入了危險之中。等閆靜洗完澡從浴室裡出來後，看着眼前衣着單薄、披頭散髮的女子，王力一時間色心大起，竟對閆靜動了不該有的心思。

王力一把將毫無防備的閆靜拽至空無一人的空調機房後，用繩子緊緊綁住她的手腳，就這樣強行與其發生了關係。期間閆靜拼命反抗呼救，想要從王力的手下逃離，結果反而惹怒了已經喪心病狂的王力，爲了不讓事情敗露，他用布條死死勒住了閆靜的脖子，不一會兒便讓她昏了過去。

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看着眼前的一切，王力內心恐懼不已，腦子裡竟然冒出了一不做二不休的想法，於是跑去值班室，翻箱倒櫃從工具箱裡找出了一把裁紙刀，殘忍割向了閆靜的脖子，就這樣讓她徹底失去了呼吸。事後，爲了掩人耳目，王力又將閆靜的屍體肢解成塊，分別裝進了幾個黑色的塑料袋內。

趁着夜色，王力將三袋屍塊藏在了單位辦公樓之間的夾縫中，第二天中午又將其餘屍塊、作案工具以及閆靜的衣物、隨身物品等丟棄在了郊外的小河。然而這滔天的罪行註定難以掩藏，儘管王力在案發後仔細擦去了空調機房殘留的血跡，但免不了還是有所疏漏，幾處噴濺在角落的血跡很快讓單位的同事發現了不對勁。

而被藏在夾縫中的屍塊也很快腐爛，發出的異味讓路過的清潔工停下了腳步，翻開黑色的塑料袋一看，他二話沒說便打電話報了警。警方在接到報案後當即對此案展開了調查，通過現場的蛛絲馬跡以及監控中保存下來的畫面，王力的罪行很快暴露在了參與調查的民警面前。

在被逮捕歸案後，王力面對警方的質詢還企圖否認自己的罪行，然而在確鑿的證據的面前，他的謊言很快就不攻自破。首先，王力採用暴力手段，違背婦女意志與閆靜發生關係的行爲無疑已經涉及了QJ罪，其次，他在事後爲了掩蓋罪行將閆靜殘忍殺害的行爲還涉及了故意殺人罪，數罪併罰之下注定難逃法律的嚴懲。

故意殺人罪，是指故意非法剝奪他人生命的行爲。生命是行使其他一切權利的基礎和前提，任何公民的生命都受法律保護。根據《刑法》第二百三十二條規定，故意殺人罪是指，故意殺人的，處死刑、無期徒刑或者十年以上有期徒刑;情節較輕的，處三年以上十年以下有期徒刑。

最後，王力大概率會被判處死刑，爲自己的罪行付出生命的代價。然而哪怕是這最嚴苛的刑罰，對於閆靜受到的傷害來說都只能用微不足道來形容。王力僅僅爲了滿足內心不合理的慾望，就對一個無辜之人施以殺害，可想而知他的法律意識有多麼淡薄，內心的惡意有多麼極端。這樣一個爲非作歹之人，註定不能輕易放過。

（《回顧 陝西一空調維修工惦記女主人，在機房發生性關係，終釀悲劇》本文案例來源新聞報道/裁判文書，當事人系化名；圖片皆（部分）爲網圖，與本案無關；原創文章，請勿轉載抄襲。）

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臺中忠孝國小主題教室改造！究竟聯合建築以有機型態打造彈性使用空間

臺中市忠孝國小主題教室「小食光Wonderland 」、由學美美學3.0，邀請office aaa究境聯合建築事務所設計導入，解決收納問題，並以明亮溫暖色調、有機桌椅與弧形空間，打造更具有教學與活動彈性的學習空間。

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圖／究竟聯合建築事務所提供

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小食光的設計重點

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原本面臨的問題點：臺中市忠孝國小在進行食農教學上，有許多廚具及食材的收納需求，既有的課桌椅及牆邊矮櫃，無法滿足海量的收納需求，師生上課時甚至需要將課桌椅搬到走廊。

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圖／臺灣設計研究院提供

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究竟團隊的改造重點：

1. 重新佈局：引進情境式的設計想像，重新規劃整體空間，透過裸露局部廚房設備，營造食農教育的場所氛圍；

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2. 引進落地窗：改變原有教室窗戶佈局，以大型落地窗格引進戶外光線，也直接將校園美景帶進教室裡；

3. 改變窗戶結構：旋轉式窗戶，讓教室內外得以互動，無形中增加了教室的腹地。

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4. 增加收納空間：後走廊，則打造方便置物的清洗臺，並將掃具及廚餘垃圾桶整合收納於木櫃中；

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5. 改變色調：設計概念以木色和橘色的溫暖色調，及有機弧形，打破既有專科教室的生冷印象，結合校方進行食農教育的小組教學特性；

6. 調整桌椅型態：更特別打造有機型態的單元式桌椅，不僅在小組或團體教學上皆能彈性使用，也具有多元排列的特性，除方便教學使用外，更可透過拆解及組合，啓發孩子的想像力。

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改造前主題教室外 圖／臺灣設計研究院提供

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主題教室改造後入口 圖／臺灣設計研究院提供

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主題教室後陽臺原本沒有收納空間的狀態 圖／臺灣設計研究院提供

圖／臺灣設計研究院提供

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什麼事學美美學？

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主要爲協助全國公私立高中職、國中、國小等，徵選專業設計團隊共同完成校園美學改造，並透過設計思考開創新的教育思維與解決方法。每年學校遴選，皆透過公開徵件，由學校自行提出校園改造需求之申請。

「學美．美學3.0」共有159所學校提出申請，經過評審團隊兩階段評選及實地考察後，選出北、中、南、東部及離島金門等地區共25所學校成爲改造的合作對象；在設計團隊的徵選上，則從來自各領域共44組設計團隊提出的87案進行評選，最後由21組團隊脫穎而出，加入「學美．美學3.0」的改造行列。

2022年「學美．美學4.0」設計團隊徵選也在6/24結束，期待2023年能看到更多美感設計校園的新案例。

圖／究竟聯合建築事務所提供

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蕃瓜弄又要變樣了

本文轉自：人民日報

“這真是個好消息啊，聽了我都覺得病好了一半！”

11月12日，上海市中心規模最大的居民小區拆除重建項目——蕃瓜弄小區舊住房改造正式開工，創下了兩個全市最快：項目簽約生效至居民100%搬離僅用30天，從居民搬離到項目開工只花了90天。

58歲的蕃瓜弄居民王春平，是在養老院的病牀上聽到這個消息的。帶消息給他的是居委會幹部蒲春，3個月前倆人還是陌生人，因爲這場舊住房改造，現在成了時常見面的親人。

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蕃瓜弄地處市中心，就在上海火車站旁。新中國成立前，這裡是棚戶區。新中國成立後，蕃瓜弄經過改造，成爲5層樓房的工人新村。到了上世紀八九十年代，蕃瓜弄又進行了加層、平頂改坡頂。蕃瓜弄，幾乎經歷了上海城市更新改造的各個階段，濃縮着一部城市變遷史。

但隨着歲月流逝，蕃瓜弄的房屋又逐漸老去，慢慢出現了新問題：經常漏雨，煤衛共用……14幢房屋的1122證居民中，超過10%是低保戶，大家都在盼：蕃瓜弄何時能夠再變樣？

2022年7月，上海在完成爲期30年的中心城區成片二級舊裡改造後，迅速啓動了對“兩舊一村”——中心城區零星二級舊裡以下房屋、不成套舊住房和“城中村”的改造。蕃瓜弄作爲“小樑薄板”非成套住房，率先被列入改造計劃。

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今年7月起，簽約後的居民陸續搬離蕃瓜弄，在外過渡，等待改造完成後回搬。

8月7日，是王春平約好搬家的日子。蒲春準時到達約定地點，可左等右等不見人。放心不下，蒲春趕到王春平家，發現王春平突發腦梗昏迷，於是趕緊送到醫院搶救。出院後又考慮到王春平獨居不利於康復，就幫他聯繫住進了養老院，居委會幹部輪流上門探望。現在，兩人熟悉親近得好像自家人。

王春平的故事，只是蕃瓜弄小區舊住房改造中很多事蹟裡的一例。

相比以前的成片舊改，“兩舊一村”的改造資金籌措起來更難。但事關老百姓的急難愁盼，再難也要想辦法解決。靜安區爲了辦好蕃瓜弄拆除重建這件事，預算出資超過14億元。區房管局還協調區發改委、區財政局，將重建期間居民在外安置的過渡費納入前期費用先行審批，以解決部分居民租房缺錢的困難。

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“舊住房改造是羣衆歡迎的好事，可家家情況不同、想法不一，簽約同意、搬家過渡、選房回遷，沒有哪個環節不難。解了一難，還有一難。”蒲春說，但是，只要付諸真心真情和耐心，設身處地幫居民一起想辦法解難題，所有的難也就不再難。

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這也是居委會幹部們的共同感受。經歷了一年多來的“磨破嘴皮子、跑瘦腿肚子”，大家都覺得，做羣衆工作，要用力，更要用心用情。現在，有居民回來看看重建工地，見到在活動板房辦公的居委會幹部，都會上前主動關心問候，幹羣關係更加融洽了。

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今年9月第二批主題教育啓動後，靜安區按照上海市委部署要求，着力走好新時代黨的羣衆路線，深入開展大走訪，摸清摸準社情民意，努力把惠民生的事辦實、暖民心的事辦細、順民意的事辦好。“我們想方設法保安全、抓進度，就是希望居民能夠早日回搬。”靜安區房管局副局長張拓說。

拆除重建後，新的蕃瓜弄小區將有1幢7層和5幢高層建築，設計了8種基本戶型，全部居民的套內面積只增不減，並增加獨用廚衛與陽臺。小區將建設中心花園，周邊還有社區綜合爲老服務中心、公益性托育點等公共配套建築。預計到2027年年中，居民們將實現回搬，住上明亮整潔的新房子。

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蕃瓜弄又要變樣了！

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《 人民日報 》（ 2023年11月23日 04 版）

中國上海國際藝術節閉幕 藝術家與觀衆“雙向奔赴”

中新網上海11月19日電 (記者王笈)隨着羅伯特·威爾遜和露辛達·查爾茲共同創作的新版《相對平靜》在上音歌劇院上演，第二十二屆中國上海國際藝術節19日正式閉幕。過去一個月，近千場活動串起一場“藝術盛宴”，惠及觀衆600多萬人次，實現了藝術家與觀衆的“雙向奔赴”。

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《相對平靜》資料圖。　中國上海國際藝術節中心 供圖

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本屆藝術節推出了72臺高規格、高質量的演出項目，充分釋放上海作爲“演藝大碼頭”4年積聚的演出勢能。全新制作的四聯歌劇《尼伯龍根的指環》舉行完整版世界首演，吸引了衆多觀衆“打飛的”前來觀劇；“鬼才指揮”提奧多·庫倫奇斯完成上海首秀，並設定好了未來5年都來藝術節的“小目標”……面對名家名團的集中獻演，不少觀衆一邊爲“選擇困難症”而煩惱，一邊“忙併快樂”地奔赴劇場。

“遇見大師·走近經典”濮存昕老師見面交流會。　中國上海國際藝術節中心 供圖

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藝術的“星光”不僅照亮了申城的文藝生活，還從劇場走進街區、走向課堂，在各年齡段觀衆心中播下了藝術的種子。藝術家劉毅與孩子們共創的藝術裝置作品《家園》亮相上海城市草坪音樂廣場；17名青少年成爲《尼伯龍根的指環》裡的小演員；著名錶演藝術家濮存昕親自爲中小學生的朗誦“把關”……

而在中國上海國際藝術節“扶持青年藝術家計劃”(以下簡稱“扶青計劃”)的跑道上，青年藝術家們以雛鷹之姿一飛沖天，多年後又迴歸“反哺”夢想起飛之地。2017年，鄭傑帶着自己新銳的編舞理念，以現代舞《寂靜之上》入選“扶青計劃”；本屆藝術節期間，他的舞蹈劇場《訓誡三則·山月》作爲藝術節委約作品之一亮相上海。據介紹，今年“扶青計劃”首次面向全球青年藝術家進行作品招募，收到了來自英國、德國、奧地利、俄羅斯、馬來西亞等國家和地區逾313個申報項目。

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第二十二屆中國上海國際藝術節演出交易會。　中國上海國際藝術節中心 供圖

作爲藝術節的重要板塊，本屆中國上海國際藝術節演出交易會吸引了來自40多個國家和地區的560餘家機構、1700多位代表參會，包括ISPA國際表演藝術協會、歐洲藝術節聯盟、新加坡濱海藝術中心等，共計達成560餘項交易意向，整體規模創歷史新高。116項“引進來”意向劃定了未來數年上海演藝市場的國際視野，103項“走出去”意向將讓中國原創給世界帶去驚喜。(完)

[ 責編：李昱瑩]

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全系列的Vivienne珠寶吊墜，以18k金打造，鑲嵌鑽石或裝飾彩色琺瑯。Vivienne雙腿直立，以鑽石鑲嵌睜得大大的眼睛，手臂鐫刻路易威登，不僅可以動，還可以隨心所欲地左右搖擺。Vivienne吊墜羾有兩種尺寸及及不同風材質的配搭，小型吊墜有三色金的款式、黃金鑲鑽搭配紅或黑琺瑯的選擇；較大的中型版本，則有三色金或半鋪鑲鑽石兩種款式，亦可拆下作爲胸針配戴。

Vivienne吊墜中型款，黃金、玫瑰金、白金半鋪鑲鑽石，86萬元。圖／路易威登提供

Vivienne吊墜中型款，黃金、玫瑰金、白金鑲鑽，55萬元。圖／路易威登提供

Vivienne吊墜小型款，黃金、玫瑰金、白金鑲鑽，搭配黑色琺瑯，36萬3,000元。圖／路易威登提供

Vivienne吊墜小型款，黃金、玫瑰金、白金鑲鑽，29萬3,000元。圖／路易威登提供

Vivienne吊墜小型款，黃金、玫瑰金、白金鑲鑽，搭配紅色琺瑯，36萬3,000元。圖／路易威登提供

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泰民撕碎風牛仔褲好清涼。圖／IG、推特

明星的機場時尚總有讓人出乎意料的亮點，去年女團(G)I-DLE的成員田小娟，以鏤空的針織衫引起話題，背部布料幾乎全挖空，僅用兩條綁帶固定兩側布料，肌膚99.9%露出，她的黑色bra等於直接晾在陽光下，甚至搭車時椅子在背部留下的壓痕都清晰可見。

當時韓國論壇上的網友直言這個挖洞太令人匪夷所思，「看起來太破破爛爛了」、「穿這件搭機不冷嗎」、「這件真的不好看！」不過也有網友認爲，相較於露出胸部下緣的服裝，田小娟這件的尺度還在可接受範圍內。

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而同樣機場時尚亮點在背面的還有SHINee泰民，1日他從韓國金浦機場入境，穿搭以迪士尼塗鴉T恤搭配BALENCIAGA牛仔寬褲，十足潮男裝扮，但如果從背後看又是另一道風景。

牛仔褲上的破洞數不清，洞大到相當於一半的肌膚外漏，走動時褲子破碎的布料還會隨之飄動，這樣「撕碎風破褲」看起來很清涼，但也因爲破的範圍太大，幾乎逼近內褲邊緣位置，彷彿動作大一點就會走光，不禁讓粉絲捏一把冷汗。

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理想的蛋黃酥，首重食材及工序！世界麵包冠軍陳耀訓中秋最新力作登場

陳耀訓・麪包埠2020年中秋蛋黃酥已開放購買。 圖／陳耀訓・麪包埠提供

白露節氣將至，代表中秋不遠，每逢此時各式糕餅在家家戶戶大量流轉，經不起考驗的口腹之慾常令人深感罪惡，儘管如此，最後還是冒出「反正一年才一次」的念頭，將心有獨鍾的糕餅小口小口仔細品嚐。樣式與用料豐富繁盛的選擇未必耐吃，最後轉而回頭尋找最傳統老派的那一塊，經典的滋味最讓人安心。

在2017年世界面包大賽Mondial du Pain奪下冠軍的烘焙師傅陳耀訓，2019年5月在臺北開設「陳耀訓・麪包埠」時，於同年中秋應景推出蛋黃酥，將練就一身爐火純青的酥皮工藝，完美展現在一顆顆金黃飽滿的蛋黃酥裡，引起民衆朝聖搶購，忙着打聽隔年推出時間。

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蛋黃酥外皮烤色漂亮、酥皮爽脆、內餡細膩雅緻。 圖／陳耀訓・麪包埠提供

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今年陳耀訓推出原味蛋黃酥及XO乾貝蛋黃酥共兩款，在包裝上重新設計，蛋黃酥本身延續外皮烤色漂亮、酥皮爽脆、內餡細膩雅緻的紮實功力。身爲冠軍之後的日子，他始終注重本質，迴歸食材及工序，「嚴選好食材是好吃的首要因素，其次則是透過設備及製作工序，呈現出理想中的蛋黃酥。」陳耀訓這麼認爲。

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陳耀訓堅持使用紅土醃製的鹹蛋黃，「這比外頭泡鹽水的鹹蛋黃來得更爲香醇，蛋黃中心點也較容易有膏狀產生。酥皮製作上，選用世界起司大賽冠軍奶油——丹麥Lurpak，取其悠長細緻的香氣」他認爲，不只在食材上挑選費心，製程上也不怕費工，將鹹蛋黃噴上高粱酒並反覆地放入高溫烤箱中，達到去腥效果，並慢慢蛻變成香醇蛋黃。

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原味蛋黃酥，10顆/盒，730元。XO乾貝蛋黃酥，10顆/盒，780元。 圖／陳耀訓・麪包埠提供

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地址：臺北市松山區民權東路三段160巷19弄36號

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民進黨也學會要五毛給一塊

九○年代政壇與江湖傳言，某省級首長對地方要求，不但來者不拒，甚至要五毛給一塊，地方提出建設計劃，假設經費五百萬，首長會批示，要做就做最好的，給一千萬，地方官員民代無不感念，不但聲望崇隆，而且力量深植。

執政兩任，民進黨也學會要五毛給一塊，高雄前鎮漁港整建，起初地方只要求三千萬，作爲維護漁港基本運作及碼頭泊地疏浚之用，但當時行政院長蘇貞昌表示，要改造就要一次完成，於是經費從十億提高到五十億，再追加至八十一億。

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前鎮漁港是全臺最大遠洋漁港，改造計劃中有一項是船員會館，斥資四億餘元興建，主要服務外籍漁工，不要讓船員卸貨補給後只能在港邊公廁的水龍頭沖澡；除旅館外，還有餐廳、穆斯林祈禱室，房價也不貴，二人房一晚一千五百元、四人房二千五百元，採ＯＴ方式，完工後交由高雄區漁會營運。

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立意很好，應該鼓鼓掌，但是會館即將完工驗收，包含營運單位、船東、船員都不看好，認爲會淪爲「蚊子館」。臺灣的確到處有蚊子館，公共建設首長剪綵風光開幕後，就去養蚊子，乏人問津。

問題在哪裡？問題在公共建設的「想當然爾」規畫，主其事的人想像美好，忽略使用者需求與現實困境，外籍漁工離鄉背井討生活，省一分錢就是一分錢，泊岸後仍然住船上，有冷氣、有WiFi，也有免費飯吃，他們會花錢住旅館吃餐廳嗎？

這種菁英遙望天邊彩虹所形成的決策，藍綠都有。舉個臺北人記憶猶新的案例，就是建成圓環改建，這是馬英九在市長任內的「政績」之一。

圓環是日治時代規畫，逐漸演化爲庶民小吃攤集中地，從白天營業到夜晚，是早年南部人來臺北必去景點，九○年代遇兩次火災，雖浴火但仍然重生，不過的確建物老舊也有消防問題，所以馬英九決意拆掉重建。

決策沒有問題，但規畫出了問題，找來名建築師規畫玻璃帷幕大樓，有冷氣、有電梯，外觀美輪美奐，但市民與攤販罵聲連連，進駐者無生意可做，淪爲蚊子館，最後拆除。

市民與攤販爲什麼不埋單？建築規畫與庶民小吃攤消費習慣完全不符，玻璃帷幕冷氣間，攤子油煙如何排出；扣除攤架、冰櫃，空間能擺進的桌椅只剩兩三張，生意如何做；早期圓環，攤商互通有無，上百家小吃，客人坐上甲攤椅子，只要揮手就可點乙攤丙攤的東西，不需跑攤光顧，而新設計分區林立，每區僅三、四攤，這項極具臺灣人情味的特色完全消失。

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鳥嘴潭棄土倒烏溪「愈堆愈高」環團批河川成廢土堆置場

蚊子館案例比比皆是，公共建設「要五毛給一塊」沒問題，問題是一塊錢有沒有用在刀口上，否則被剋扣退休金的公教人員，可要哭哭。

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Google地圖最萌地標！波蘭賓士貓浪浪爆紅「5顆星好評」 海放當地所有景點

賓士貓浪浪Gacek，成爲當地熱門好評景點。圖擷自Google Maps

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這麼萌的Google地標你看過嗎？根據《Mirror》報導，波蘭一隻名叫「Gacek」的賓士貓浪浪，意外成了當地的5顆星景點，可愛的模樣讓許多貓奴從世界各地朝聖打卡，至今已累積2000多則好評！

在波蘭的海港城斯塞新（Szczecin），街上出現了一個名爲「Kot Gacek」（貓咪蝙蝠）的景點，而這就是Gacek所居住的地點。Gacek約從2020年開始聲名大噪，一段新聞影片在網路上大量被轉發，之後這個「活動景點」評論數量便迅速增加。

當地居民回憶指出，Gacek最早是從10年前出現在Kaszubska街上，牠在這定居引起不少人的關愛，獲得許多人餵食。這些年來牠也從一隻瘦弱的貓，變成如今圓滾滾的胖男孩。

「Kot Gacek」在Google地圖擁有超過2000多則評價，這個數字明顯超越斯塞新任何景點。許多遊客對這隻貓給予5顆星的好評，不過也有少量1星評價，對於Gacek的體重表示擔心。

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永豐翻轉特展11／17～19華山登場　呈現75年歷史軌跡與翻轉關鍵

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《永豐翻轉特展：Cheer Five! 翻轉，共創美好生活》11月17～19日，在華山1914文化創意產業園區中4B館1-2樓舉辦。圖／永豐金控提供

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《永豐75．Cheer Five!》，Cheer代表致謝、慶祝與祝福，Five表示擊掌承諾、相互鼓勵前行。在11月17至19日，於華山1914文化創意產業園區中4B館1-2樓，將呈現出「永豐翻轉特展：Cheer Five! 翻轉，共創美好生活」，此展覽將呈現翻轉共創所帶來的美好生活。

翻轉市集　翻轉爲生活帶來美好成果

從翻轉延伸，翻攪、翻新、翻修、翻身等，都代表着一種新改變，與帶來的新風貌，在「永豐翻轉特展」中，一樓邀請20攤翻轉市集，從風格飲食和友善選品，以及永豐基金會合作的社企小店出發，感受各式各樣透過翻轉過程帶來讓生活更美好的成果，值得一探究竟。

展覽過程中邀請了7組表演者，包括DJ與不插電演出。每組表演者亦都呈現其翻轉的獨特性。DJ Mr. Kloud透過音樂，試圖翻轉打破大衆對於既有事物的想像；普琈門樂團更是翻轉音樂的呈現模式，將傳統的國樂以創新方式呈現，讓人耳目一新；OC：No Anxiety試圖在當代人的壓力之中，透過音樂，翻轉大家對於放鬆的新樣貌。

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永豐翻轉特展中的翻轉創意市集，包括大山北月（左起）、津寮、博仁堂等各地小店出攤。圖／各品牌提供

DJ Nymph Lee擁有多重身份，包括編輯、作家與DJ，在不同角色間的翻轉，更能感受生活；有着獨特組合的Dialogue｜Celine & 雲平，結合心理背景的歌手與物理出身的吉他手，翻轉大家對於音樂的新體驗；柔米 Zoomie的音樂，讓大家從大自然中，找到翻轉釋放的自由靈魂；DJ Dr. Corti翻轉自己的身分，讓每個人長成自己更喜歡的模樣。

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永豐翻轉特展中的翻轉創意市集，邀請衆多地方小店出攤，包括禾乃川國產豆制所（左起）、坪感覺、在一起地域循環設計有限公司－歸蜜等出攤。圖／各品牌提供

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75年大事記　翻轉金融讓守護更有力量

順着樓梯上到2樓，有更多關於永豐的故事。包含75年來時代脈動下的永豐歷程，以及《永豐75．Cheer Five!》活動花絮分享。Cheer Five 爲永豐致敬不同面向的活動。例如永豐與社區，支持地方店家的「小店一起Five」；永豐與時空的「古道巡禮」；永豐與世代的「Forever Young」；永豐與客戶的「Cheers 幕後直擊，守護故事」。

《永豐75．Cheer Five!》系列活動，永豐與世代的「Forever Young」，舉辦青世代與500Young Award得主見面會。圖／永豐金控提供

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首先映入眼簾的是Forever Young，青世代與500Young Award得主見面會。面對多樣化的新挑戰，90後世代如何創造屬於自己之於當代的精彩故事。而一旁的翻轉共創牆，由觀展人寫下自己的翻轉短句，彼此鼓勵，美好生活是從勇於翻轉所開始的。

順向到了「守護故事」區，以不同翻轉爲起點而讓金融服務變得更可近、更友善、對環境更好的六個實際案例。有1.「綠色金融」 – 翻轉思維，在無前例可循的情況下透過多樣化的金融工具，達到社會與企業正面循環發展的商業模式。2. 「綠色櫃檯，全流程無紙化分行iBranch」– 翻轉流程，在固有的法規與慣性中，將每個程序都投入大量的數位變革， 全流程無紙化，省時又環保。3. 廣受大衆歡迎的數位帳戶「大戶」，則是一種高度破框及整合的翻轉展現，打造具質感的理財生態圈，使人人都可享有VIP的金融體驗。4. 數位投資「大戶投、豐存股、大戶豐」等，則翻轉投資體驗與資格，創造全民投資理財的新動能。5.永豐Sport卡與汗水不白流，以及6. 永豐公益，二者則透過改變回饋機制與翻轉關係，以金融連結生活，擴大共伴影響力。

轉到另一面，「永豐75大事記」呈現永豐金控從民國37年臺北區合會儲蓄公司成立，與臺灣社會共同成長。這面牆勾起屬於大家的共同記憶。從早年的「標會仔」與合會儲蓄公司、郵局學生儲金簿、家庭即工廠、股市上萬點、電腦化、臺商等等，往事歷歷在目，而永豐如何迴應社會與大衆的需求，翻轉金融，提供在當時時空背景下最爲安全、快速便捷的創新服務。

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《永豐75．Cheer Five!》系列活動中，有着永豐與時空的「古道巡禮」。圖／永豐金控提供

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看完75年的時代與永豐故事，來到「古道巡禮」區。三條古道巡禮的路線，觀展人可以依循前人的足跡，找機會再回到這些在時間更迭裡的空間，感受這片孕育我們的山川河海生態與人文，迴歸我們曾有的初心和翻轉的勇氣。

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永豐翻轉特展：Cheer Five! 翻轉，共創美好生活

時間：2023年11月17～19日（五～日）12:00～18:00

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地點：華山1914文化創意產業園區中4B館1-2樓

温暖的印记

看展拿好禮：展覽期間，每天13、14、15、16、17點，每小時限時發放。只要於個人社羣（FB或IG）公開分享至少1張現場照片與至少50字看展心得，並標記 #永豐75 #永豐金控 #CheerFive #永豐翻轉特展 ，指定時段內給工作人員檢查無誤後，可獲得「冠軍果醬」或「小店名產」等好禮（每時段贈品數量有限，採隨機發放，發完爲止）。

聽力惡化、暈眩、耳鳴…恐耳中風！醫：錯過黃金期限醫治，恐聽力永久損傷

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小心「耳中風」可能造成永久的聽力損傷，病患大多是出現突發性的單耳聽力喪失、或可聽到的聲音越來越弱等症狀。 圖／freepik

「耳朵也會中風嗎？」小心忽略「耳中風」恐造成永久的聽力損傷，而病患大多是出現突發性的單耳聽力喪失、或可聽到的聲音越來越弱等症狀，部分患者除了聽力惡化還合併暈眩與耳鳴，才驚覺耳朵出現了問題。

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頭皮針搭配耳針　治療「耳中風」有效

雖然西醫對於耳中風有治療的黃金期限，並告知病患若錯過時機就會造成聽力永久無法恢復，或即使有改善也無法完全復原等的醫囑。楊龍駿醫師透過頭皮針搭配耳針的治療，卻不見得需要黃金治療期間，按照固定的治療流程，讓耳中風造成的聽力可恢復往日的正常；惟及早發現、及早治療有較大的復原機率，仍舊是不變的真理。

曾有一位年約50幾歲的林姓婦人因爲突發性耳聾，先到耳鼻喉科去檢查治療，確診患上俗稱的「耳中風」，前後透過西藥和高壓氧治療等持續治療約半年多，聽力狀態卻無起色。本以爲後半生將成爲聽障人士的她，透過朋友介紹找到楊龍駿醫師，楊醫師先診斷並評估適合林女士的治療流程，透過一週兩次的頭皮針搭配耳針治療，半年竟然就恢復完全的聽力狀態。

避開高危險因子　降低耳中風發生率

楊龍駿醫師指出，目前耳中風的發生原因尚不明確，常見的可能病因是病毒感染、血管淋巴阻塞、免疫系統異常或外傷。病毒感染係指病毒感染內耳，造成內耳感覺或神經細胞受損；而血管病因則是因爲內耳灌流的血管阻塞或發生問題，造成內耳血流不足影響內耳功能異常。

此外，楊龍駿醫師提醒，經常熬夜、壓力過大等生活作息不正常、本身血液循環較差以及患有高血壓、高血脂、高血糖的「三高族羣」等，都是好發耳中風的高風險族羣。一般來說，只要早期發現儘早就醫，大多數患者都可以恢復聽力。楊龍駿醫師建議，預防「耳中風」的方式就是避免和遠離上述危險因子，自然可以降低日後發生機率。

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不輕忽聽力症狀　異常就找專業評估

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輕微的耳中風症狀很容易被忽略，因爲患者開始只會覺得耳朵有嗡鳴聲，聽不太清楚而已；楊龍駿醫師表示，有人甚至是接電話時才發現自己有一耳聽不到，只有症狀嚴重者是開始就完全聽不到的耳聾，還伴隨耳鳴、眩暈與耳悶等症狀。楊龍駿醫師曾收治過一位七旬阿嬤，一開始發生突發性的耳聾時，先透過西醫的類固醇和高壓氧治療，聽力仍毫無起色。

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後續找了楊龍駿醫師透過頭皮針搭配耳針治療，慢慢恢復聽力狀態，現在則已幾乎完全恢復聽覺。楊龍駿醫師提醒任何疾病的治療復原率都是越早越見效，有耳朵異狀需找專業醫師評估和安排治療，以免造成患者永久的聽力減退，甚至全聾的不良後果。

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本文轉載自《健康醫療網》，原文爲：雙針治療成效好，「耳中風」輕忽恐成永久性耳聾

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燦坤「歡樂聖誕季」3重好禮加碼 新iPad舊換新萬元有找

不管是歲末年終汰舊換新，還是想爲親友送上豪華耶誕禮，燦坤「歡樂聖誕季」自即日起至12月29日止爲消費者送上耶誕專屬3重好禮，包含指定商品下殺5.4折起、滿額送6%燦坤K幣或現折券，還有全館單張發票消費滿萬再送百元「紅包十倍券」，使用悠遊付付款還有額外回饋，另外，燦坤線上購物也同步推出活動，領券可再現折最高400元，燦坤趕在年底前發紅包，提前給消費者好康驚喜。

燦坤「歡樂聖誕季」首度串聯28家3C品牌、9大銀行強強聯手，重磅推出耶誕專屬3重禮，第一重全館商品享會員促銷價8折起，指定商品下殺5.4折起；第二重指定商品消費滿額即送6%燦坤K幣，或送現折秘技「聖誕快樂券」最高可現折3,222元，選擇9大銀行指定信用卡，指定商品刷滿2萬並分3/6/8期享0利率，再送1,000元銀行現折贈品券；第三重全館單張發票消費滿萬再送百元「紅包十倍券」。此外，活動期間燦坤實體會員以悠遊付方式付款，單筆消費滿萬元最高可再送800元悠遊付現金回饋券，部分商品還享有6%燦坤K幣，累計回饋高達14%。

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氣溫驟降、北部陰雨連綿，冷暖空調、電暖器、免曬衣乾衣機也都要準備好，首推LG 16公斤免曬衣乾衣機原價49,900元，會員促銷價44,910元，使用聖誕快樂券現折1,212元，再刷指定銀行信用卡現折1,000元，活動價只要42,698元，現金優惠高達7,200元。另外，活動期間消費者最愛的資通訊商品價格也全面下殺，全館指定筆電直降6.2折起，舊換新最高再省14,800元。雷蛇13.3吋電競筆電原價30,900元，會員促銷價24,900元，等於直降6.2折回饋；三星Tab S6 Lite 64GB Wi-Fi原價10,900元，會員促銷價8,888元，再贈6%燦坤K幣及市價超過2,300元豪禮包；買三星Tab S8/S8+ Wi-Fi鍵盤套裝組，再贈市價超過4,800元豪禮包。最新的第10代iPad 64GB原價14,900元，會員促銷價14,499元，憑iPad 7 32GB到店舊換新，最高可折抵4,500元，等於折後價只要9,999元。

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燦坤2022「歡樂聖誕季」資通訊商品價格全面下殺，全館指定筆電直降6.2折起。圖／燦坤提供

燦坤2022「歡樂聖誕季」全館商品8折起。圖／燦坤提供

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行走的Valentino型錄！「蜘蛛女」Zendaya腹肌長腿登品牌新廣告，完美駕馭死亡鮮豔色套裝

因演出新蜘蛛女而紅遍全球的千黛亞（Zendaya），擁有高顏值與模特級身材，再加上獨特的高冷時尚氣質，讓成爲各大品牌的寵兒，在時尚圈佔有一席之地，手上握有Valentino、寶格麗兩大精品品牌代言，還在2021年獲得美國時尚設計師協會大獎(CFDA)的2021年度時尚人物。近日，她更以Valentino代言人身分爲品牌拍攝Rendez-Vous新形象廣告，展現性感又不失率性感的時尚風格。

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12歲時就以模特身分出道的千黛亞，過去因演出《舞動青春》、《麻辣特工》、《大娛樂家》、《沙丘》、《蜘蛛人》而走紅成爲新一代好萊塢女神，好演技還曾獲得艾美獎的肯定。而擁有德國、蘇格蘭等多國血統、178公分的高挑身材的她，每次公開現身都能因性感大膽的造型吸引大衆目光，可說是紅毯常勝軍，超強的時尚駕馭力也讓她受到時尚圈的青睞，多次受邀爲時尚品牌與雜誌拍攝廣告畫報，多次登上時尚版面。

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2021年時，千黛亞更憑藉自身人氣與時尚風格拿下Valentino的代言人，在那之後她也善近代言人之職，除了多次爲品牌拍攝形象畫報外，還多次身穿品牌服飾出席公開場合，包括在《蜘蛛人：無家日》於洛杉磯舉辦的首映會上的深V蜘蛛網訂製禮服、影集《Euphoria》首映時的黑白緊身條紋長裙等，每套都展現出她的姣好身材與氣質。

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近日，身爲Valentino代言人的千黛亞，爲品牌拍攝新Rendez-Vous形象廣告與畫報，在官方釋出的照片與影像中，千黛亞一連換了五套品牌2022年春夏鮮豔新品服飾，包括鮮黃色襯衫式洋裝、寶石綠西裝套裝、桃粉連身綁帶短裙、葡萄紫斗篷造型、中空白色羽毛襯衫，並搭配全新ROMAN STUD新款托特包，大方露出美背長腿、深邃腹肌，散發出性感又率性的時尚魅力，完美駕馭死亡亮色系造型，吸引衆人目光。

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主題教育進行時｜浙江慈溪：“以學爲基”推動主題教育走深走實

浙江省慈溪市檢察院從凝心鑄魂、勇建新功、廉潔奉公、實幹擔當四個方面着力，以學爲基、以思爲筏、以行爲槳，推動主題教育走深走實、見行見效。該院黨組成員圍繞落實法律監督、優質人才培養、助力基層治理等主題，精選調研課題6項，17個黨支部聯繫鎮（街道）開展黨建共建，黨員幹警下基層解難題促發展，構建起了“學思想樹旗幟”黨組領學、“學思想強黨性”現場見學、“學思想悟真理”集中研學、“學思想見行動”聯動聯學的主題教育理論學習體系。

以學鑄魂，在深學細照篤行中提升政治能力。該院黨組牽頭抓總、帶頭領學，支部書記以上率下、精準帶學，認真落實“第一議題”、黨組理論學習中心組專題會議等制度，依託“三會一課”、主題黨日活動，藉助“黨課開講啦”等新媒體平臺，學習好《習近平新時代中國特色社會主義思想專題摘編》等原著原文。豐富主題教育學習形式，通過串點連線追尋習近平總書記在寧波、慈溪的足跡，紮實開展尋跡溯源現場見學，並通過各支部聯繫鎮（街道）開展黨建共建、“明德守法、完善自我”青年幹警思想道德和紀法教育專項行動等方式進行聯建聯學。

以學增智，在調研解題爭先創優中提升創新能力。該院積極開展“全域大調研、一線解難題”系列走訪調研活動，班子成員帶頭下基層、解難題、選課題、做調研，每人牽頭1項重點調研課題，圍繞如何推動檢察工作高質量發展深入調研。紮實開展“建功新時代、奮進新徵程”系列爭先創優活動，深化黨建工作與檢察業務融合，實施“一支部一特色”品牌創建工程，縱深推進黨建與司法辦案、法治服務、社會治理、隊伍建設、內部管理的五度融合，充分發揮品牌集成效應，強化檢地共建、檢校共建、檢企共建等檢察爲民服務模式，助力“小巷檢察官”“花季關護”“上林湖畔”檢察官沙龍等優秀品牌發揮更大效用，深入踐行新時代“楓橋經驗”，助推基層社會治理取得新成效。

以學正風，在對照檢視整改中提高廉潔能力。該院圍繞主責主業、調研發現、羣衆反映、履職偏差等進行自我檢視，深入推進政治檢視和黨性體檢；通過領導幹部政治素質調研分析、黨員黨性評估，建立健全政治素質檔案和黨性體檢報告；開展“廉潔從檢”專項整治教育月活動，通過廉潔教育、廉政約談、廉政風險自查等，鍛造忠誠乾淨擔當的檢察鐵軍；加強檢務督察與案件管理、控申檢察、機關黨委等部門的協作配合，強化檢察權運行內部監督制約機制；加強黨組嚴管、紀檢監督、自查自糾、羣衆監督，強化“四位一體”黨風廉政建設機制。

以學促幹，在建章立制鞏固深化中提高實幹能力。該院通過開展教育培訓、選樹先進典型、剖析反面案例等方式，教育引導黨員幹警樹立正確政績觀，切實轉變工作作風，真正做到謀事不謀私、淡欲不淡志；建章立制抓好“當下改”和“長久立”。對查擺出的問題掛圖作戰、立行立改，對頑瘴痼疾制定整治方案，黨組成員牽頭開展專項整改行動；總結固化好經驗好做法，將開展主題教育與推進中心工作、服務高質量發展緊密結合，挖掘培育優質檢察工作品牌並形成示範效應；建強主題教育宣傳陣地，在檢察內網、微信公衆號上開設主題教育專欄，及時總結工作成效和經驗做法，持續營造積極學習氛圍。

1979

（來源：檢察日報·先鋒週刊作者：蔣傑 徐京發 王瀚穎）

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【質青創業】初魚創辦人朱𩃀理35歲用35萬元創業，如何大膽開創餐飲新規則：你只能去在乎支持你的人

初魚創辦人朱𩃀理談起創業過程說，當時我也沒有覺得很苦，我覺得沒錢吃飯比較苦，可以靠自己雙手賺錢都不叫苦。圖／吳致碩攝影

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35歲的35萬創業 怎麼開出一家店？

朱𩃀理來自宜蘭，因當時家裡經濟狀況出問題，國中畢業的他提早出社會，來到臺北展開學徒生活，跟着廚師的班底一起住宿，白天過着學習打雜，晚上幫忙洗衣服的日子。學藝過程他經歷過西餐、鐵板燒一直到日本料理，最終在日料這塊找到心之所向。他坦言，一路以來他至少換過十幾個老闆，因爲遇到的老闆都以商業考量而非職人心態做事，常在料理呈現與老闆經營上產生很大的摩擦，一路上並未遇到理念相符的老闆。

「會創業，也是被生活環境所逼」35歲那年，在公家機關工作的母親退休，家裡房子即將被政府收回，朱𩃀理決定在泰順街創業，父親拿出他僅有35萬給朱𩃀理開店。35萬要怎麼開一家店？因父親有做過鐵工，8坪大的空間從建材到裝潢施工從全由父子倆親自搞定，朱𩃀理回憶，「開業第一天，我用5千元買食材，身上剩不到1千元就開張，甚至也沒錢買冰箱，當天買的食材就要當天賣完。第一天只有一個客人，只做了500元的生意。」但那時的朱𩃀理的心情也沒想太多「第一天有客人進來了，那明天一定也還有客人繼續進來。」但他等待客人上門日子沒有太久，過了一個月初魚的高CP值日料迅速傳播了開來，也因爲僅8席的店面，開店僅三個月就成了需提前預約才能吃到排隊店。

當時用35萬元創業打造位於泰順街的初魚創始店，店面從裡到外都由朱𩃀理與父親動手打造。圖／朱𩃀理提供

創業初期他也想辦法用時間賺更多錢，讓自己沒有房租壓力，那時住三峽的他，清晨四點半起牀前往泰順街，要趕六點做好壽司拿到附近市場攤子賣，九點再騎車去濱江市場進貨，回來開始清理漁獲，十一點半開始接第一輪客人，一天接六輪，有時他打烊收工時已經凌晨十二點，曾經還騎摩托車騎到睡着，那時的他一天頂多睡三個小時，他也曾累到在工作途中暈倒，待恢復意識後整頓一下再繼續做下一輪的客人，朱𩃀理說「那時我只能用意志力去工作，當時根本沒有時間去想苦不苦這件事。」

資源限制帶來意外效果 找到自己的觀衆比較重要

但也因爲資源的限制，帶來意外的效果。學過鐵板燒的他，因爲那時店面空間小沒有廚房，他便買了早餐店的中古鐵板來做熟食料理，也必須在板前親自處理龍蝦、漁獲，意外變成一種板前料理秀，客人也覺得很新奇，在這裡可以同時吃得到日本料理跟鐵板燒，那時Ukai也還沒進來臺灣，初魚的呈現，意外的成爲領先市場的新組合。

初魚從一開始每人定價500元起家用的是臺灣漁獲，這也有原因，他說「那時根本不是個咖，日本食材供應商不會理我啊」。隨着生意越來越上軌道，他也想辦法提升食材逐步加入日本漁獲，從500到800元，開業第一年已拉高到每人1000元，已全部採用日本進口漁獲，用時間跟料理去跟客人溝通並獲得調高價格的認同（現在初魚全臺統一每人收費1600元加一成）。用500元切入日料市場的初魚，難免也被同業抨擊，認爲他用CP值破壞市場行情，朱𩃀理解釋「那時其實我也不是想做低價促銷，因爲我們沒有店面包裝也不是什麼名店出身，憑什麼跟別人賣一樣的價錢？我那時是以這樣的心情與價值觀來訂售價。」

朱𩃀理認爲，創業是要找到自己的觀衆，一昧的去迎合市場的習慣，會沒有自己的突破跟特色。圖／吳致碩攝影

雖然是小店出身，但朱𩃀理在當時已膽大心細的推出一些改變餐飲生態的新制，像是開店第三個月就推預約制並全額付款，當時業界還沒有人敢做的事，爲何他敢第一個做預訂付款的人？且客人還須依預約時段前來不能遲到，遇到不守用餐規矩會影響其他人的客人，沒有花錢是大爺這件事，朱𩃀理會直接把他請出門，完全不怕客訴得罪客人「你只能去在乎那些支持你的人，而不是去看那些不屬於你的客人。」

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他說明爲何要先預約付錢這件事，「一般來說餐廳經營成本會預留一個損耗，最終這些成本還是會轉嫁給消費者。若消費者先付了款確定要來，我們下單進貨，可以提早先把好食材保留買下來，如果在零損耗情況下，把好食材用比較超值的價格供應，最終還是回饋在消費者身上。」他也沒怕推預約付款制嚇跑客人「我覺得還是要找到自己的觀衆啦，一昧的去迎合市場的習慣，會沒有自己的突破跟特色。」

廚師出身 經營管理懂得換位思考

廚師出身的他，身爲經營者相對更尊重廚師，他認爲，廚師的專業應該讓消費者更清楚知道，廚師也是需要花20年功夫才能站在你面前，且客人吃得一頓飯，背後從食材處理到料理呈現都是師傅用時間去堆疊出來的，消費者若尊重廚師跟店家，肯定也會獲得相對的回饋。也因爲這樣，「客人懂得尊重我們檯面上的師傅、願意遵守用餐規矩，廚師也會覺得在我們這裡工作很有成就感，我一直在塑造這樣的文化。」

朱𩃀理在經營管理上也一直懂得「換位思考」，「廚師的職業壽命其實很短，大概只能做到50來歲，因爲這是體力活。」他也知道成功的團隊需要仰賴專業人才，於是，初魚的幹部領班級以上都有入股，初魚獲利只要超過15％以上，全部拿去當獎金髮。「當這些專業人才把公司當成是自己的事，就會知道自我管理。」

廚師出身的朱𩃀理，很懂得換位思考。圖／吳致碩攝影

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一般公司行號都頗忌諱情侶夫妻檔一起共事影響工作，但他考量到廚師工時長，容易面臨家庭問題，因此，「我們公司很多couple，可能在不同單位但都在同一個公司，這樣兩個人生活纔有交集纔有辦法溝通，不只夫妻檔，還有姊弟、父子的都有。」他說，「開店除了獲利，還是要想辦法維持員工的生活品質，因爲有好的生活品質纔會有好的工作態度，我是往這方面去想。」

他始終認爲，員工要走一定是老闆、公司做得不夠好；不走的原因很簡單，就是有達到他的期待值。他對員工的照顧也不是非得把員工綁住，他知道開一家店是多數廚師的最終夢想，「就餐飲業來講，不去創業其實就是在燃燒自己的青春，因此，我都告訴我們店長，你們如果可以就出去創業。」他說，「所謂的經營管理其實沒有什麼，就是人與人之間的相處。」

累到暈倒 被魚刀刺傷…可以靠雙手賺錢都不叫苦

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回顧創業過程，他笑着講當時累到暈倒，還曾有過助手沒把魚刀擺好，因板前空間小，他一個轉身往前刀刃就插進他大腿上，把刀拔出血流不止，用餐的客人馬上抽出身上的皮帶綁在他大腿上止血的往事歷歷在目。「其實，這些過程你們聽起來好像很苦，但當時我也沒有覺得很苦，我覺得沒錢吃飯比較苦，可以靠自己雙手賺錢都不叫苦，那時候我覺得能夠做自己想做的事情很好啊。」

朱𩃀理的創業是爲了生存，沒有保護傘的孩子，只能去衝了。而爸爸當時除了給他僅有的35萬創業，跟他說的這段話，讓朱𩃀理至今放在心頭上，那段日子就算再苦也要跨過去，「爸爸跟我說『他沒有很多，但他把全部都給我』，最後再說了『如果你沒有成功，那我們就再一起去做工』，也不給我壓力。」

初魚的幹部領班級以上都有入股，初魚獲利只要超過15％以上，全部拿去當獎金髮。朱𩃀理認爲，當這些專業人才把公司當成是自己的事，就會知道自我管理。圖／吳致碩攝影

創業不是資金問題 但我很願意投資自己

只用35萬元創業的朱𩃀理，認爲創業一向都不是資金的問題。但他說「可是這一路來，在創業之前，我都很願意投資自己，如果有賺到錢，我就去買設備像是自己的刀具之類的，若你沒有金錢餘裕的情況下，就用時間去投資自己，你必須要花很長的時間去做這樣的一個學習，學習之後怎樣讓自己可以深入，去領悟這樣的一個過程。」這是他給年輕人創業的建議。

朱𩃀理創立初魚一路走來的過程，可能在別人的看來，是一種破壞、破壞市場。「但我現在回想來看，沒有破壞，就沒有辦法再重新建設，我可能當下破壞了這樣的一個市場機制，但我也找到了消費者想要的，從中再不斷去建設自己的一個know-how、完整架構起來。」

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別人說他正能量，他這麼解讀，「因爲我的環境一開始沒有那麼的好，但當時也沒有覺得不好，後來的過程每一階段都比以前越來越好，對我來說，就沒有不好的問題。」

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初魚創辦人朱𩃀理當初用35萬元創業，短短6年，初魚已發展成目前全臺16店、年營收7億的規模。圖／吳致碩攝影

今日話題：女教師跳樓輕生，該如何爲教師減負？
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本來不想提這個事，因爲我對如今的教師團隊偏見很大，如果說了肯定就是不中聽的話。但今天看到了這個話題，就想說兩句，這篇文章肯定會有很多人來罵我，覺得我冷血，但我們不妨想一想，同樣的工作量，爲什麼只有這一個老師跳樓了？這說明一個什麼問題呢？現在的年輕人活在蜜罐裡，有點壓力和挫折就選擇了輕生。老師還有寒暑假呢，有多少職業連週末雙休都沒有呢？大家不都在努力的活着麼？你覺得接受不了學校的這種工作安排，你可以曝光他，可以辭職，完全沒必要輕生，只能說是內心脆弱，受不了一點挫折。至於如何爲教師減負？知道每年輕生的學生有多少嗎？家長每天要上班，下班了還要去接孩子，回家了要做飯做家務，還要輔導孩子功課，檢查作業，本來就該老師做的事情，推給了家長，家長還要逢年過節的去給老師送錢送禮，誰又來替家長減負呢？現在上個學，我想有孩子的家長都知道有多折騰人，三天兩頭這個事那個事的，我記得我們八零後除了家長會的時候，家長都不需要去學校的，當然除非你表現特別差的那種。當大家都在同情這個老師，爲教師羣體發聲的時候，誰又考慮過家長的壓力？學生的壓力？以前的老師還經常教育我們一些做人的道理，現在這樣的老師還有幾個？滿嘴都是成績，金錢，學習不好就去當工人。沒有工人，我們有今天的美好生活？你有房子住？所以我對中國的教師團隊有很大的偏見，我覺得沒有幾個有職業道德和職業操守的老師了。好老師是有的，但不多。我記得很多年前搜狐上有個視頻，是兩個初中生在教學樓後邊偷吃禁果，然後被老師看到了，那個老師不僅沒阻止，還在那拍攝視頻，然後另一個年長點的老師看到了就說你怎麼在那看沒完了，然後這個聲音聽起來比較年輕的老師就笑着說，我要給他們拍下來發到網上，然後那個年長的就說，不是個東西，也不知道是說偷拍的老師還是說那個男生，因爲這個年輕老師還在那笑的很開心，所以我也搞不懂罵的是誰。然後年長的這個老師就喊他倆趕緊回去上課，然後還說要找那個女生媽媽過來。辦公室裡還有幾個男的聲音，聽對話也是事不關己高高掛起的。這件事裡唯一想保護並且教育他們的只是這個年長的老師，其他要麼不關我事，要麼拍下來發網上毀掉孩子。我們這好多學生都跟我說過自己學校有學生跳樓輕生，但最後都被學校壓下來了，沒外傳，而且現在學校也不讓帶手機，監控經常壞，誰也沒證據。我真的想說我們現在的學生壓力很大，請多多關心他們，不要總覺得學校不讓帶手機真的是怕影響你孩子的學習，有時候他們僅僅是怕留下證據。離婚率很高，原生家庭不好，導致好多孩子心理有疾病，老師又那麼勢利眼，要麼喜歡有錢的，要麼喜歡學習好的，要麼媚男，要麼媚女，好多女孩被學習好的男生欺負了，或者造黃謠，老師就直接信學習好的人，而不去管真相，你可以不管，但你不能片面的去區分對錯，冤枉受害者。能保護我們孩子的永遠不是未成年人渣保護法，那是給少年犯罪者開的後門，我們所有的家長應該聯合起來去保護自己的孩子，而不是把學校的話當聖旨，把老師們當祖宗。不讓帶手機上學就聯合起來去舉報，然後都不報這個學校，當然這想法有點太想當然了，可我暫時也想不到別的，只是覺得如果我們自己都聽之任之，就更沒人來保護孩子們了。

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紀檢監察組長披露：個別領導幹部出訪期間收受私人老闆禮品禮金

編輯 | 董鑫

最新一期《中國紀檢監察》雜誌刊發中央紀委國家監委駐中央外辦紀檢監察組組長張際文的署名文章，題爲《以深入調查研究推動防範化解對外工作領域風險》。

對外工作領域存在政治風險、廉政風險、管理風險。外交外事幹部被滲透策反和拉攏腐蝕的風險相對較高，個別領導幹部出訪期間違規收受私人老闆禮品禮金、公款旅遊、違規發放津補貼，存在“以外謀私”風險等。

張際文在文中表示，在對外工作領域，風險主要指在學習貫徹習近平外交思想，推進中國特色大國外交，維護國家主權安全發展利益過程中面臨的風險或不確定性。

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張際文撰文談防範化解對外工作領域風險 資料圖

文章稱，近期，駐中央外辦紀檢監察組深入被監督單位開展調查研究，通過調研發現，當前各綜合監督單位不同程度存在風險隱患，大體可分爲政治風險、廉政風險、管理風險三類。

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政治風險

落實“兩個維護”不到位的風險。集中體現爲貫徹落實習近平外交思想、習近平總書記重要指示批示和黨中央對外工作決策部署不堅決不到位的風險。主要包括落實習近平總書記重要指示批示不夠到位的風險，前瞻性思考、全局性謀劃、整體性推進不夠，制度機制不夠健全等。

失泄密及被滲透被策反的風險。外交外事幹部是對外工作的主力軍，處在對外交往特別是與西方敵對勢力鬥爭博弈的前線，被滲透策反和拉攏腐蝕的風險相對較高。

張際文表示，外交外事幹部被滲透策反風險較高 資料圖

落實管黨治黨責任不力的風險。壓力傳導和責任落實不夠到位，一些制度針對性操作性不強，個別制度執行流於形式等。

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廉政風險

“四風”問題反彈回潮的風險。個別領導幹部出訪期間違規收受私人老闆禮品禮金、公款旅遊、違規發放津補貼等問題仍然存在，“四風”問題反彈回潮的風險不容忽視。

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違規用權及權力尋租的風險。主要是違規使用對外交往權、外事活動聯絡權、友好城市審批權等權力和利用上述權力設租尋租的風險。

“以外謀私”的風險。主要是利用手中積累的外事資源、人脈資源謀取私利的風險。

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管理風險

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幹部失管失控的風險。幹部出訪、駐外期間違反外事管理規定的情況仍個別存在，“八小時外”律己不嚴、紀法道德操守缺失的風險較高。

幹部選拔任用不規範的風險。問卷調查顯示，對“幹部選拔任用工作中任人唯親、排斥異己、封官許願、說情干預、跑官要官、突擊提拔或者調整幹部等”的風險關注度較高。

張際文表示存在幹部選拔任用不規範的風險 資料圖

工作失職失責失察的風險。主要是不履職或不正確履職引發的風險。

文章分析，這些風險隱患背後的原因主要有五個方面：

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一是思想認識存在不足。一些同志對權力運行風險的預見性、敏感性、警惕性不夠強，存在麻痹思想、鬆懈苗頭和慣性思維。

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二是管黨治黨責任壓實不夠。少數領導幹部對“一崗雙責”認識不清，自我要求不嚴，不敢、不願、不善抓管理。

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三是風險防控體系建設不夠健全。風險防控體系還不夠到位，還不能完全適應風險防控的新形勢新任務新要求，權責不清、權責不匹配的現象依然存在。

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四是制度執行力約束力有待強化。部分制度修訂完善滯後，約束性、執行力有待提高。

五是監督工作存在薄弱環節。上級監督虛化、同級監督偏軟、內部監督不深，主動發現問題能力不足，監督效能有待提升。

文章指出，要始終堅持底線思維，堅決打好防範化解對外工作領域風險主動仗。

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深化思想教育，提高風險防控自覺。

推動領導班子（黨組）把風險防控擺上重要位置，督促內設部門“一把手”切實履行第一責任人職責和班子成員認真履行“一崗雙責”，把風險防控工作作爲述職述廉、考覈考察的重要內容，強化責任落實的剛性約束。

紮緊制度籠子，築牢風險防控堤壩。

推動監督單位就外交外事活動監督、保密和“三防”管理、“八小時外”監督等出臺制度規定，完善項目和資金管理、經費審批等權力制約機制。嚴格執行制度，持續開展紀法制度教育，強化照章辦事的行動自覺。

完善細化措施，增強風險防控效能。

督促監督單位圍繞主要風險點，制定風險防控表，梳理權力清單，釐清風險表現，確定風險等級，制定風險防控措施。狠抓措施落實，定期檢查評估，構建權責清晰、流程規範、識別精準、動態管理的風險防控機制。

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敢於善於監督，凝聚風險防控合力。

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提升派駐監督質效，加強對權力運行關鍵點、問題易發風險點和監督管理薄弱點的監督。強化監督合力，對違紀違法行爲堅決查處、嚴懲不貸，深化以案促改、以案促治，培育健康向上的廉潔文化，涵養風清氣正的機關政治生態。

資料｜ 中國紀檢監察雜誌等

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運動練到「生不如死」？當心效果減半還降低免疫力！

圖／freepik

大家都知道運動對健康狀況很好。許多疾病的改善方案裡，都有「運動」這一項；也就是說，想要促進健康，動就對了。

不過，偶而你會聽到一些在健身房裡的奇譚，例如做胸推時一個施力不足，槓鈴就壓向氣管讓人窒息而死。做蹬腿機時，在膝蓋打直的那瞬間腿部呈現反方向的彎曲，讓腿骨脫臼且骨折。

而其實運動帶來的傷害不僅僅存在於使用機器的時候，很多事情都是適量就好，也要知道何時適可而止。當運動過度的時候，把自己推向極限，反而睡不好，很常小感冒，食慾變得不好。除此之外，過度訓練還可能讓身體面臨更大的危機，我們一起來看看。

過度運動反而傷身，小心這６種危機。 圖／照護線上

◆ 心血管受損

我們在《正確練肌力，血壓不爆表》有提到，健身會讓血壓出現變化。通常有氧運動造成的血壓上升較不明顯，運動者於運動過程中血壓多介於在140 mmHg到160 mmHg之間；但若過程很費力，則可能達到180 mmHg到220 mmHg。至於做大重量的阻力訓練，血壓上升更爲明顯，可能經常性地讓運動員收縮壓超過300 mmHg。

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所以，大重量的重訓方式會造成突發性的血壓劇烈上升，甚至上升至300mmHg這麼高的程度。倘若本身是個患有三高，或有其他心血管疾病危險因子的人，務必先從有氧運動或徒手訓練的重訓開始練起。

除了重訓強度太高對心血管會有影響外，有氧運動的強度太高也會。我們知道平常有「慢跑習慣者」，死亡率比起「非跑者」來的低。但假使不是慢跑，而是習慣在一星期內跑超過三次以上的「速跑者」，其死亡率又與「非跑者」來的接近了。因此，跑太多、強度太高，都會抹煞了原本運動帶來的好處。

大重量的重訓會造成突發性的血壓劇烈上升。重訓強度太高對心血管會有影響外，有氧運動的強度太高也會。 圖／照護線上

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例如超級馬拉松這樣的長跑競賽，跑者需要跑80公里、100公里、160公里、或整整跑24小時等，對心血管系統產生了極端的需求，因而傷害心臟功能，影響心臟的節律和血管的狀況。若反覆做這件事情，心臟會因此出現疤痕組織。一篇研究發現，平均年齡爲57歲，征戰過許多馬拉松、超馬比賽、以及鐵人三項的十二位跑者，與同齡但不運動者相比，鐵人們的心臟反而有纖維化與疤痕產生，長時間的訓練弱化了心臟肌力，導致更容易有來自心室的心律不整。

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◆ 橫紋肌溶解

橫紋肌溶解症（rhabdomyolysis）是骨骼肌受到直接或間接的傷害。當肌肉纖維死亡時，釋放了原本待在肌肉細胞內的物質，像是鉀離子、尿酸、肌酸激酶（creatine kinase，縮寫爲CK）、肌紅素（myoglobin），這些都是潛在有害物質，大量進到血流後，會嚴重影響腎臟功能和心律，引發一連串的身體問題。若沒有及時處理，這是有機會致死的疾病！

橫紋肌溶解症算是很危險的一種狀況，會發生在肌肉過度使用的人身上。像是過去沒什麼訓練，突然被教練要求要做一百下深蹲，或是被處罰要做三百下的青蛙跳；也會容易發生在喜歡練習大重量的舉重者，或是馬拉松或超級馬拉松的跑者。平常自行補充過多肌酸或類固醇的健身狂熱者，也會更容易引發橫紋肌溶解。

當過度的運動讓肌肉極度疲累，且又待在環境熱、人員脫水的狀況下，患者會抱怨肌肉很痛，很沒力，整個人鐵腿到甚至動彈不得，尿液顏色變得很深，像是醬油、可樂般的深棕色，尿量變少。這時要趕緊尋求醫療協助，藉由輸液治療排除肌肉壞死時產生的大量代謝廢物，甚至安排緊急透析治療，假設沒有處理，不僅患者腎臟會壞掉，還有致死的危險。

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◆ 疲勞性骨折

疲勞性骨折並不是一次性的受傷，而是在運動過程中，因爲重複性及過度使用，在骨頭的某處累積了反覆性的受傷，因此骨頭出現了細小的裂縫，造成疼痛、肌力下降、和容易抽筋。通常疲勞性骨折最常發生在下半身需要承受重量的骨頭，像是小腿的脛骨與足部的跖骨。在過去疲勞性骨折被叫做「行軍骨折」，也就是說，當時發現有這樣狀況的人常常是因爲不斷行軍、長時間負重前行帶來的過度傷害而引起的。

疲勞性骨折是在運動中，因重複性及過度使用，累積了反覆性的受傷，因此造成疼痛、肌力下降、容易抽筋。 圖／照護線上

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◆ 壓抑免疫系統

有規律運動習慣會提振我們免疫系統對抗病菌的能力，白血球的功能比較好，平均感冒次數比較少。然而，當運動到過量的話，像是長時間一直待在健身房運動，或運動量強度太大，反而讓身體非常疲憊，體內壓力荷爾蒙指數上升，並消耗了許多白血球，因而壓抑免疫系統，降低了免疫力。

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研究認爲，即使是運動員的等級，若接受了高強度的訓練，但休息恢復時間不足的話，也是會變得更容易感冒的。一般來說，若連續運動1.5小時以上，之後免疫力就會下降，持續約24小時之久。假使從事很激烈的運動後，可能甚至會有長達72小時的免疫空窗期，這段時間免疫力較爲低落，因此讓細菌病毒更有機會乘虛而入。

◆ 脫水與電解質不平衡

假使運動過程中，感覺到自己特別口渴，還會頭暈、疲憊，心跳似乎跳的特別快，肌肉出現痙攣的痛感，長時間沒有尿尿，或是尿尿顏色很深，都是接近脫水的徵兆，請不要忽略這些脫水的徵兆，要趕緊補充適當的水分與休息。否則脫水的情況不僅讓運動表現更爲低落，更容易電解質不平衡，還會傷害身體的各個器官機能。

現在許多健身者會參加健體或健美比賽的備賽週期中，會利用增肌飲食、斷食、或過度極端的方式脫水，來任意操控自己的體重，有時狂增有時狂減。當頻繁參賽的時候，可能不斷地在回水、脫水與增重減重間來來回回，都是會影響心臟、腎臟、肝臟等器官的功能的。

◆ 熱衰竭

有些人在健身過程中，想要在很熱的環境接受鍛鍊，認爲這樣可以提高自己的心肺功能，加速身體新陳代謝，比較能快速地做到體重控制，或是更能鍛鍊心肺耐力。但是當在炎熱的環境健身時，身體體溫會隨着環境與運動費力的程度而上升，甚至進展到熱衰竭的程度。

在炎熱的環境健身時，身體體溫會隨着環境與運動費力的程度而上升，甚至進展到熱衰竭的程度。 圖／照護線上

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熱衰竭者的體溫會上升，高達攝氏39度、40度，甚至更高，而這時會出現腦袋不清楚，噁心嘔吐，疲憊、頭重腳輕，無力等症狀，最後陷入抽搐與昏迷。

所以，在健身運動的時候，還是要慎選環境，不要在高溫環境下運動。戶外運動務必要防曬並穿着輕便透氣的衣物，適時補充大量的水分與電解質。

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運動能不能帶來健康好處，與我們的年紀、健康狀況、運動健身項目選擇都有關係。目前對成年人來說，最常見的運動建議說法是「建議一週內，至少有五天是每天做30分鐘的有氧運動，並加上一週兩次的肌力訓練」。你可以依此制定你的運動計劃，一週內至少選五天做個30分鐘的快走、慢跑、游泳、騎腳踏車、登山健行。然後再加上適當的肌力訓練，鍛鍊肌肉的質量與力氣。

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然而，如果你覺得你的健身課程讓你生不如死，請趕快調整，重新選擇適合你的運動方式。平常不要過度訓練，也不要長時間地做高強度訓練。當選擇的強度變高，可以縮短運動的時間。

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本文轉載自《照護線上》，原文爲：過度運動反而傷身，小心這６種危機

西門町六號出口驚見大片「彩虹」！網美搶打卡成最新景點

今年７月同婚正式上路後，緊接而來的就是每年10月的同志大遊行即將登場。第17屆臺灣同志遊行的主題爲「同志好厝邊 Together, Make Taiwan Better」，希望打造屬於臺灣的「同志驕傲月」。但今（25日)就有網友在西門捷運６號出口前驚見超大的６色彩紅彩繪，上頭還有「TAIPEI」的英文字樣讓網友驚呼，「西門和美國一樣也有彩虹馬路了！」

圖／讀者提供

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今年５月臺灣通過「同婚專法」，成爲全亞洲第一個同性婚姻合法的國家。第17屆臺灣同志遊行將在10月26日星期六舉辦，主題爲「同志好厝邊 Together, Make Taiwan Better」。

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但在同志遊行前一個月，就有網友在西門捷運６號出口前驚喜遇見超大的彩虹塗鴉。像這樣超大的６色彩虹吸引許多支持同性婚姻的網友拍照打卡，成爲臺北最新的網美打卡聖地。

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某HR“大神”的簡歷：用我，3年，讓你公司節省半個億

今天看到一份某HR找公司的簡歷，她的經歷真的把企業“降本增效”做到了極致。就這樣的一份簡歷，我相信有不少的老闆肯定是很感興趣的，但這真是企業所需要的HR啊。需要這樣HR的企業，我認爲是在走下坡路了。

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作爲一個企業的HR，除了招聘、績效之外，剩下挑戰最大的就是裁員了。曾經就有某大廠HR分享過她之前公司HR總監的裁員手段。據她說是28天裁掉一個大的項目部門（120+人），公司規定以外的賠償金只用了不到30萬。下面就是她分享的步驟：

背景：公司通知HR部門需要裁減一部分人，之前最多的一次是十幾個人，這次通知竟然是一個部門，HR總專門開了一次內部閉門會議，商定了方案，儘量節省成本和減少法律上的風險。

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1、裁員前的鋪墊。HR總先給部門管理高層以朋友的身份透露一些“內情”，讓其有心理準備，私下開始找工作。如果沒有合適的，就通知獵頭和HR朋友推薦。對那些有專業技能，能力比較高一般還是比較容易走的。這些需要不動聲色的進行，他們走之前還覺的我的領導（HR總）是個能處的好朋友。如果有不想走的，這個時候可以邊緣化這個人，逼他走（畢竟是高層，還是要臉的，我在操作過程中是沒有遇到過“鬧”的，畢竟大家都在這個圈子混，撕破臉，將來背調什麼的都不好）。

2、不同的員工，制定不同的方案。部門管理高層已經“送”走，剩下的就是部門管理中層和底層員工。對於管理中層，先談定雙方接受的條件，接受之後，就讓他處理本部門裁員，告訴他公司的底線（告訴他時，可以在底線上再高些，不能讓他知道底牌，萬一處理不好，不好收場）。如果裁員完美處理完，就按照原先商定好的條件給他補償。

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3、對於孕婦、生病等特殊羣體員工，安撫和優待爲主。對於這類員工，公司只能多出些錢，好在這類員工不多。主要是減輕這類員工的恐慌心理，儘量避免和這類人的糾紛，如果引起輿論關注，那就麻煩了。

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4、對於還處於試用期的員工。按照簽訂勞動合同的約定，提前通知解除。

5、員工談的次序，可以按照風險度、崗位重要性、入職時間來定。入職時間是個參考，主要看員工所處的崗位和重要度。比如，關鍵技術人員、項目主負責人等這些人需要單獨談。他們最後的態度會影響大部分處於觀望狀態的員工。

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6、對於那些堅決不接受，仲裁，甚至鬧到法院的。HR可以交給公司法務處理，期間還是需要積極應對，和對方及時進行溝通，儘量圓滿解決。

7、最後也是比較重要的，如果裁員數量比較大，一定要和所在區的工會提前報備。避免操作過程中出現被動。

最終結果，除了一個鬧的比較厲害（最後經過協商，接受公司的條件），剩下的都圓滿解決。我們付出的近30萬賠償裡面，一半是因爲合同到期；另外一半是孕婦、生病等特殊員工。

其實，作爲HR也不願做這些得罪人的活，況且裡面有一些還是自己招進來的。“送”走完這一百多名員工後，辦公室變得有些空空蕩蕩。空閒工位的背後都有不同的故事，招來的那個開發部門的大哥剛剛買過房，市場部的小姑娘結婚不到一個月，設計部的小哥還沒有轉正，又要離開。

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無法，HR作爲公司員工，對於領導的發號施令只能執行下去。我們能夠做到就是儘量公司和員工雙方都滿意，好聚好散。

我呼吸都变强

文字|順華 編輯|思齊

孝親加勞退月領6萬5…老母捨不得開冷氣熱爆 兒被當不孝崩潰

天氣越來越熱，許多老人家怕花錢捨不得開冷氣，務必要當心中暑危險。示意圖／ingimage

天氣越來越熱，許多老人家怕電費太貴，即使有裝冷氣也捨不得開。一位網友表示，媽媽每月的孝親費加上自身勞退，約有6萬多的生活費可花用，卻仍處處什麼都捨不得買，天氣這麼熱，幫她裝了冷氣也不開，真搞不懂「老人家在想什麼」。

共议两岸融合发展与台湾青年机遇

幸福寿司的制作

一位網友在《匿名2公社》發文抱怨老媽寫道，兄弟倆每人每月各給2萬元孝親費，而媽媽還可月領約2.5萬勞退金，生活經費算是充裕，而且兒女都大了，也不需要媽媽再供給金錢，但媽媽仍是省到什麼都捨不得買、捨不得用。

原PO表示，天氣越來越熱，媽媽怕電費貴捨不得開，倆兄弟看不下去，幫換了臺變頻冷氣，結果媽媽還是捨不得開，就連孩子去找奶奶時也不開冷氣，因爲太熱了，孩子也待不了太久就離開，抱怨媽媽「難道這是妳要的嗎？」，哀怨「媽媽妳也不要這樣啊……搞得不知道的親戚以爲我們兄弟不孝」。

美众院议长出炉 高盛：关门危机还在

貼文曝光，網友紛紛留言迴應，「老人家省習慣了，要讓他們改變習慣比較難」、「我家老人也省爆，要不是不吹冷氣會高血壓，就死都不吹，明明用電就不會比電風扇高多少」、「因爲想把錢留給你們」、「我娘也是省慣了，我都跟她說『學習花錢』」。

也有人勸原PO看開釋懷，「放下吧～尊重他們的生活方式也是另外一種孝順」、「每個人有自己覺得舒適的生活方式！」，建議「搬去住一個月吧~ 然後整天開冷氣，人是一種很容易習慣的動物，吹習慣後…熱了，自然就會開了～」。

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官方：帕帕斯塔索普洛斯自由转会加盟贝蒂斯，合同期至2024年

龍湖自動駕駛公交和B6路咋同站不同名 鄭州公交：已上報

10月16日至22日，心通橋網絡行政平臺接到的訴求中，交通出行類訴求最多，佔總量的28.3%，公共設施類佔22.7%，環境問題類佔13.5%,物業管理類佔12.7%，居民供暖類佔9.2%,教育民生類佔7.6%,其他訴求佔6%。

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網友：龍湖自動駕駛公交和B6路站點相同名字不一樣

龍湖自動駕駛公交和B6路有幾站地點一樣，B6路站名爲足球公園站、濱湖溼地公園站和金融島站，龍湖自動駕駛公交的站名爲北三環衆意路站、北三環龍湖內環西路站和北三環如意西路站。B7路也有類似情況，爲何不保持一致？還有，建議B6路和B7路正式運營後末班車時間改爲20:30。

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鄭州公交集團回覆：B6路站名問題已向相關部門上報，近期將調整到位；試運行期間，B6、B7路首末班時間爲7:00~19:00，後期將結合線路情況實時調整。

網友：南陽寨高鐵站附近安順路亂停車現象嚴重

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南陽寨高鐵站附近安順路上每天都有很多車在此亂停放。這是附近小區進出的必經之路，長久以來一直不能解決，希望管理部門能解決。

惠濟區城市管理局回覆：長興執法中隊派執法隊員趕到投訴地點，經現場巡查道路兩側有少量車輛亂停亂放現象，執法人員對違停車輛進行短信提示，對未及時駛離的車輛採集信息上傳交警部門系統依法進行處罰。下一步，長興執法中隊將加大對該路段的巡查力度，保障市民的正常通行。

■網友盼回覆

1.融創城融馨園旁的幼兒園已經建成好長一段時間了，附近小區也已入住，入學需求漸增，但幼兒園仍無招生進展信息。請問幼兒園何時能投入使用？（10月18日發帖至管城區）

2.晨旭路和中州大道交叉口信號燈，由西向東直行和由東向西左轉的燈同時放行，再加上電動自行車比較多，導致由西向東直行的車輛被逼到逆行的路上，可能導致交通事故，建議路口信號燈區分直行和左轉。（10月18日發帖至金水區城區綜合交通管理辦公室）

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江西靖安開展“社保服務進萬家”活動

本文轉自：人民網-江西頻道

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爲推動實現全民參保的社會保障目標，宣傳貫徹《社會保險經辦條例》，提升社保公共服務水平，江西省宜春市靖安縣社保中心打好“組合拳”，全方位多角度開展“社保服務進萬家”宣傳活動，廣泛宣傳社會保險政策和便民服務舉措。

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打好“宣傳拳”。製作“您參保了嗎？”“人人有社保，生活更美好”系列社會保險海報，印製了《致城鄉居民的一封信》《城鄉居民養老保險政策你問我答》《工傷保險政策解讀》《人人有社保 生活更美好》《自助資格認證示意圖》宣傳資料，發放至各鄉鎮、社區、村組和各合作銀行。圍繞宣傳貫徹《社會保險經辦條例》，上下聯動，在人羣聚集重點區域張貼海報，懸掛宣傳橫幅，顯示屏滾動循環播放宣傳標語，營造“全民參保 共享美好”的良好氛圍。截至目前，全縣共張貼海報1268張，發放宣傳資料18000餘份。

練好“流動拳”。社保中心深入推進“黨建+社保服務”工作體系，挑選黨員業務骨幹，組建“紅馬甲”流動窗口服務隊，深入鄉鎮、社區、企業、學校，聚焦重點羣體，高頻辦理事項，面對面與羣衆授課、交流、座談，講解社會保險政策，教會羣衆如何計算預後養老待遇，如何自助辦理參保、繳費、資格認證、轉移接續、權益查詢等業務。自活動預熱以來，共深入“四進”等場所30處，現場參與羣衆1800餘人次。

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用好“活動拳”。藉助“政府活動日”活動，邀請企業、靈活就業人員、社會合作夥伴、媒體等社會各界代表，走進服務大廳，近距離了解經辦服務運行、檔案管理等服務窗口背後的工作。“綜合受理崗”和“社保服務流動窗口”相結合，圍繞“業務點單服務、暖心適老服務、推廣線上服務、服務不斷檔、聽取意見建議”等方面，宣講黨的二十大精神，宣傳《社會保險經辦條例》，經辦社保業務，爲羣衆提供家門口的社保服務。有效提高了政策知曉率和參保覆蓋率。

講好“培訓拳”。圍繞《社會保險經辦條例》宣貫實施，聚焦新就業形態就業人員等重點羣體和高頻服務事項，社保中心組建業務宣講隊，赴各鄉鎮組織鄉村組三級幹部開展政策培訓、互動、發放宣傳資料，積極迴應羣衆關切的熱點、難點問題。授人以魚不如授人以漁，羣衆身邊有了懂政策的村組宣傳員，一而十，十而百，形成廣泛傳播效應。攻克了以往工作人員少、參保羣衆多，不能面面俱到困境。目前已接受3個鄉鎮和社區黨工委點單，進行了4場政策宣講，300餘村（社區）組幹部對政策的理解有了質的飛躍。（陳愛華、周靜）

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農民工“返鄉潮”提前開始了？9月底或將迎來高峰，不只涉及工地
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在我們的生活中，尤其是在大城市，經常就可以見到農民工的身影，他們穿梭在城市的鋼筋水泥之中，爲我們蓋房子、修馬路，看上去十分辛苦。這些農民工基本都來自農村，因爲在農村基本能做的就只有種地，而且收入也不多，所以他們爲了家庭，爲了生計，放棄在農村自在的生活，而是來到大城市務工。

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因爲農民工的學歷多半都不高，而且發展是需要很多年時間的，所以大部分的農民工都會選擇到建築工地打工，雖然累但是收入也是不錯的。城市的建設離不開農民工，如果少了農民工，城市建設的進度就會減慢，然而現在的“返鄉潮”開始了，9月份或將迎來高峰期，不僅涉及工地。

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爲什麼會形成“返鄉潮”？

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返鄉潮的原因有很多，而且這些問題不是一時一刻形成的，而是經過長時間的日積月累所造成的，也是長期存在的。首先，農民工願意放棄在城市打工，而選擇到農村發展，原因也在於這幾年國家鄉村振興時候，農村發生了翻天覆地的變化，不管是村容村貌，還是村集體經濟，在農村就可以獲得一筆可觀的收入，越來越多的農民工覺得農村也不錯，自然就回家鄉了。

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穿梭時空的商人 上善若無水

其次就是一部分農民工在城市中生活得並不容易，雖然賺的要比農村多，但是花銷也大，而且有可能被拖欠工資，基本的社會福利也不能完全享受到，每天光是吃喝住行也要花費不少錢，一些農民工一個月辛苦賺的錢，從城市賺的又還給城市了。

還有一點就是“哪裡好都不如家好”的道理，農民工撇家舍業的到城市中打工，沒有時間和精力照顧家人，爲了陪伴自己的家人，也會有農民工想回到農村生活和發展。不過最關鍵的還是農村的發展越來越好了，賺錢機會多，有更多更好的就業崗位。

返鄉潮會帶來哪些影響？

返鄉潮的規模一定是巨大的，纔會形成“潮”，如果說大規模的農民工都要回到農村發展，那麼對於城市建設的效率就會降低，但是農村的糧食產量和質量就會上去，農村的發展速度也會加快。

農民工離開了城市，城市建設的速度會減慢，工地急需大量用人，工程進度延遲，其次對於城市經濟增長也會造成影響，當然也會緩解城市交通壓力。這是對於城市的影響，如果說農村吸納了這些返鄉農民工，有人就能發展起來，最簡單的就是農村可以縮小和城市之間的差距，帶動農村經濟增長，提高農民的生活水平，創造出更多就業崗位。

一些農村也在大力發展實體經濟，需要修建拓寬馬路，也需要蓋樓，急需勞動力，而農民工回到農村之後，就可以投身到這些項目中，緩解了農村勞動力短缺的問題，還能解決自己就業收入問題。

總結一下

面對農民工返鄉潮，當地政府應該採取必要的措施，提升農民工福利待遇，不能讓城市流失太多的農民工，這樣城市的勞動力也會大大降低，因此要從根源解決問題，提高農民工工資和待遇，讓更多農民工繼續留在城市。其次就是要安排好農民工的回鄉，完善農村地區的基礎設施建設，讓農民工回到農村的感受更好。

未來，政府也要縮小農村與城市之間的差距，實現城鄉一體化發展，這樣的情況下，城市人可以到農村發展，農村人可以更方便地到城市發展，大家都可以找到適合自己的工作崗位。返鄉潮整體來說，是一件好事，證明咱們農村現在發展得不錯，大家都有目共睹了。

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十三號天使的墮落，吸毒者的不歸路，女性吸毒者更是以淫養吸？

聯合國毒品和犯罪問題辦公室發佈的《2022年世界毒品報告》顯示，2022年全球約有3億人使用毒品，超過3600萬人患有吸毒障礙。報告顯示，2010年至2022年期間，吸毒人數增加了22%。2020年查獲的安非他明類興奮劑高達525噸，同比增長15%，延續了2010-2020年期間觀察到的上升趨勢。在這10年期間，緝獲的甲基苯丙胺數量增加了5倍，2022年大約有20萬人因吸毒而死。2022年，中國破獲毒品犯罪案件3.2萬起，繳獲各類毒品18.9噸。

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根據媒體報道，進入21世紀以來，我國主要毒品已經由海洛因轉變爲冰毒、麻古之類，我國已列管431種毒品和整類芬太尼類物質，但新類型毒品不斷出現，吸食毒品的人員以外籍人員、有境外學習或工作經歷人員及演藝人員爲主。

《監獄風雲》這出大戲裡，好幾位明星吸食的也正是冰毒。當然，既然是毒品，不上癮是不可能的。

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唯我独尊的他

在吸毒的圈子裡，有一種鮮爲人知的女孩，她們遊走在毒品的邊緣，專門爲吸食冰毒的男性提供陪吸毒服務，這些女孩在圈子裡被稱爲“冰妹”、“陪溜妹”。

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陪溜妹不僅吸食毒品，還與客人發生性交易，但往往會伴隨負罪感，這其實反映了其內心其實對自身有着厭惡和失望，但在吸食毒品後，由於精神亢奮，又會帶來強烈的快感和滿足感，這一巨大的反差，進一步會加深自己內心的罪惡感。

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冰毒，甲基苯丙胺，根據禁毒網介紹，吸食冰毒後，亢奮中的人需要發泄，在吸毒圈子裡叫“散冰”，大多數吸食者會選擇瘋狂的性行爲，然而這對一般女生傷害極大，只有那些同樣吸冰毒的女性才能一起瘋狂，“冰妹”因此應運而生。

但之前有類似報道中提到，年輕、時髦，喜歡出入KTV、酒吧的女性更容易接觸到毒品，而嘗試吸毒則是出於好奇，並且絕大多數屬於交友不慎，朋友圈裡有這種吸毒者，而爲了維持朋友關係或者擴大朋友圈，則選擇與之同流合污，另一方面，一些三觀不正的人還會認爲，吸毒是財富的象徵，是帥、時髦的表現。

而大部分冰妹在在吸毒的開始並非就選擇做“陪溜妹”，而吸毒花費巨大，普通打工者根本無法負擔，所以很多女性吸毒者都通過賣淫掙錢賣毒品。根據有關數據統計，約有80%的女性吸毒者最終選擇賣淫，最終演變爲以販養吸，以淫養吸。

冰妹爲了留住客人，很多場所都是裸嗨，開始時還因爲傳統觀念有所忌諱，但因爲病毒有着“助性”作用，這個環境這麼久了，對這些東西就無所謂了。有時甚至花樣百出，使吸毒者深陷其中、一對一色情服務，甚至聚衆淫亂。

爲何會有這麼多女性墮落爲吸毒者？這與被欺騙矇蔽不無關係，根據相關資料顯示，90%的吸毒女性是誤信了別人的介紹，宣稱吸幾次不會上癮，而開始接觸才發現，只能在毒品帶來的快感中淪陷。

而根據心理學家分析，具有以下人格的人極易對毒品產生依賴：

這幾種人格缺陷表現的共同特點是，容易緊張興奮、易怒、缺乏獨立性、易焦慮、意志薄弱、容易輕信他人。

曾經有節目報道一個吸毒人員講述過是如何一步步在冰妹的誘惑下變成吸毒人員，又是如何在2年內花光70萬積蓄的：

終歸都是出於好奇，或者爲了快速賺錢，爲了錢，原本有正常生活的人可以墮落，長沙晚報曾報道，一名21歲的女孩，因爲對名牌包包、名牌化妝品的渴望，就成了這樣一名陪溜妹。此刻想到Mc Hotdog較早的一首歌《十三號天使》：

此外，根據官方媒體報道，緝毒警察的死亡率是一般警察的4.9倍，因爲擔心毒販會報復弔唁的家屬，死後連一塊墓碑都不能擁有，你花費在毒品上的每一分錢，都是射向緝毒警察的一顆子彈！

毒品對人體的危害盡人皆知，冰毒助性更是一種自殺性的助性，冰毒對人體的危害，就是直接對人體的大腦造成摧殘，破壞人體的大腦組織。據統計，有96.3%的男性吸毒者因爲溜冰而導致性功能衰退，吸食冰毒會造成女性妊娠前會出現月經不調，間隔時間及月經量出現明顯改變，甚至閉經和停止排卵等現象；長期吸食會影響女性生殖器官，而引起不孕。

這也是爲何我國會大力禁毒，更有“清源斷流”戰略，持續加大打擊整治工作力度，法制日報曾報道，據不完全統計，2010年至2012年，在禁毒中犧牲、負傷、意外和過勞死亡的公安執法人員達923人。截止到2014年6月26日，近4年時間,超過1100名禁毒民警犧牲，平均犧牲年齡41歲。

2021年公安部曾開新聞發佈會表示，2017年以來，全國有33名禁毒民警犧牲、64名禁毒民警因公負傷。禁毒形勢近10幾年來，已經有所好轉，《2021年中國毒情形勢報告》中指出，2021年全年共破獲毒品犯罪案件5.4萬起，抓獲犯罪嫌疑人7.7萬名，繳獲毒品27噸，查處吸毒人員32.6萬人次，同比分別下降16.3%、16.7%、51.4%和23.6%。但毒品濫用情況依然不樂觀，截至2021年底，全國現有吸毒人員依然高達148.6萬人。

有人把禁毒民警比作“與魔鬼打交道的人”、“擒魔者”，每一場行動，都是生與死的較量。每多緝一克毒,可能就會少讓一個家庭受害。

同時，每一克毒品，都能使你走上人生不歸路，不要好奇心作怪誤入歧途，一旦接觸毒品，等待你的只有家破人亡！

僅僅吸食一次冰毒，

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就會對大腦永久造成不可逆的損害。

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珍愛生命，遠離毒品！

PS.圖片來自網絡，如有侵權，聯繫刪除

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2023年度北京市“孝順榜樣”揭曉

北京商報訊（記者 趙博宇）10月23日，由北京市老齡工作委員會、北京市衛生健康委員會主辦的，以”孝老愛親 首善北京”爲主題的2023年度北京市”孝順榜樣”命名活動名單揭曉。王玉申、申秀菊、喬燕燕、李蕾、楊利、張建國、崔淑琴、趙舵、蔣朝陽、周建武10人被命名爲2023年度北京市”孝順榜樣”。

據悉，從2010年開始，北京市”孝順榜樣”命名活動已經連續舉辦了13年，活動讓更多人瞭解和認識孝老愛親的重要性，營造了全社會關心、支持、參與積極應對人口老齡化的良好氛圍。2023年度北京市”孝順榜樣”命名活動由市老齡委成員單位、各區深入發掘在家庭孝老、社會敬老、行業助老中表現優秀的孝老愛親先進典型，推薦了127名候選人。經專家評審、社會公示等環節，選樹10名”孝順榜樣”和54名”孝順之星”命名人員。

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不少人擔心這樣的機車設置，是否會影響到交通安全。 圖／外送員的奇聞怪事

疫情期間，不少人爲避免外出購物，便會訂購外送平臺上的美食來解決三餐，對此，便有位網友分享，自己在路上看到一輛外送機車十分奇特，機車上方不但加裝遮雨棚，更在後座處放了外送箱和外送袋總共6個，讓他直呼「覺得敬業」！

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原PO在臉書社團《外送員的奇聞怪事》上傳一張照片，只見一名外送員的機車被改成「敞篷機車」，更在機車後座至上方用一片塑膠板連起來，變成一片遮雨棚，而後方更放着4個外送箱，旁邊還掛了1個外送袋，甚至連腳踏板都有1個外送箱。

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這樣奇特的模樣，讓原PO也忍不住表示，這樣在機車上裝遮雨棚的設備在臺灣還不合法規，但聽說在中國是很普遍的裝備，便希望「臺灣法規能在安全前提下早日跟上時代，而非一昧禁止使用」。

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此文一出，便有不少網友認爲這樣的設置會嚴重影響到交通安全，紛紛表示「風阻超大，很難騎車」、「臺灣不適合啦」、「裝這個會影響行車安全」、「光看就覺得超危險」、「在新竹騎會很爽，會知道什麼叫飄移」、「來新竹試試，應該裝沒兩天就會想拆了」。

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另外，也有不少留言認爲外送員身兼4家外送平臺實在辛苦，「兼好多職唷，辛苦了」、「雖然改裝機車不好，但要跑那麼多家真的辛苦了」、「也是風吹日曬來的，這叫非常時期、非常手段，給他一個贊」、「未免也太拚了」、「對外送的熱誠，Respect」、「我很佩服能三開以上的神技，我自己兩開就接到不要不要的，厲害」。

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“於無聲處”，聽世界盃

▲由上百名聽障者參與制作的微電影《聲邊》，道出了很多聽障者的心聲。

文 | 佘宗明

“我恨自己聽不見，恨每天的喧囂與我無關”，這是中國首部聽障人士拍攝的微電影《聲邊》中的臺詞。

一個“恨”字，也言表了部分聽障球迷對世界盃的感受——它是懊惱感，也是無力感。

這陣子卡塔爾世界盃激戰正酣，這場世界頂級體育賽事在全球掀起了足球觀賽熱潮，現在進入“一場定生死”的淘汰賽階段，更是讓球迷們血脈僨張。

值得注意的是，本屆世界盃專門爲視障人士提供了描述性解說服務。21名解說員會詳細生動地爲視障人士講解賽事、還原細節、渲染氣氛，讓他們身處現場能更立體地感受真實的比賽。

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這來得很有必要：世界盃是用來看的，也是用來聽的——它本就是場視聽盛宴，“極視聽之娛”引爆着人們的躁動狂歡。

只不過，對聽障人士而言，這終究有些奢侈：由於聽覺上的失聰，他們的信息接收並非“全息”。

說得具體些，聽障人羣能看到屏幕中“一個球被大家踢來踢去”，也能用眼睛捕捉梅西和C羅們帶球過人、射門得分的精彩瞬間，但他們沒法被燃爆全場的配樂感染，也沒法被恰到好處的解說帶動。

世界盃在他們眼裡成了默片式的存在，隨之而來的，經常是觀看體驗打折扣，抑或是連現場狀況都看不懂。

這成了很多聽障球迷內心的缺憾：他們看球賽，總是不得不“二選一”，或是看視頻直播，或是看文字直播，可這不是沒有聲音，就是缺少畫面。

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當視聽盛宴成了“有視無聽”或者“有聽無視”，註定是不完整的。

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“聽不見”對看球體驗的影響，也是聽障人羣生活窘境的映射：他們也想過上健全人那樣恣意自在的生活，但聽覺缺失總在他們身前豎了一道無形屏障。

好在，技術正在帶來些許改變。

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3年前，界面新聞曾以《和聽障者看一場溫暖的電影》爲題，報道了菲律賓連續創業者Roland的創業故事——在經歷5次創業後，他將第6次創業的方向鎖定在了“讓聽障人士也能去電影院看電影”上。

他創立的Wika Media公司，爲此研發出了外觀類似於 VR 眼鏡的GlassSign，聽障人士戴上後，可以看到手語翻譯疊加在熒幕畫面一角。

▲Roland跟孩子們在一起。圖片來源：界面新聞。

Roland說，他本來可以繼續在原來的領域（翻譯和配音）上深耕，爲那90%的人服務，畢竟，要忽略那10%的人的需求，是很容易的，但當自己把產品展示給聽障人士，“看到他們找回了那些失去的快樂、意識到他們竟然如此被排除在主流社會之外時，我知道我回不了頭了。”

在他看來，“科技應該用來解決社會包容性問題。”

拿下了本屆世界盃轉播權的抖音方面，對此大概深以爲然。

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不少球迷在抖音直播間看着全場次、4K超高清免費直播的賽事時，可能還不知道，抖音還同步上線了無障礙直播間，採用了字跡清晰顯眼的雙行字幕形式。

▲抖音世界盃直播上線了無障礙字幕。

這樣一來，聽障者和老年人等聽力受限人羣，也能在直播間裡一邊看比賽，一邊“聽”壓着打戰術掌旗人兼大連人隊主教練謝暉、外號“蘇東吼”的體育賽事解說名嘴蘇東、2003年末代甲A金靴獎得主李毅、在西甲表現優異的現役男足運動員武磊等人的解說了。

給“默片世界盃”配上“看得見的聲音”，讓聽障人士也能愜意地看球，本質上也是彰顯數字無障礙建設的普惠價值。

在“直播+”新場景已變成新型基礎設施的背景下，無障礙直播間未嘗不是搭建直播場域裡的無障礙設施。

它彰顯的價值取向就是：讓技術向善而行，讓善意無微不至。

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這無疑能助益社會人文溫度與文明水位的提升。正如曹林老師所說：文明就是穿兩隻鞋的能想着一隻鞋的人，無障礙的能想着有障礙的人。

技術並不必然向善，技術向善的背後是人的價值觀支撐。歷史學家尤瓦爾·赫拉利就說過，“技術從來不是決定主義的，我們可以用同樣的技術突破，去創造截然不同的社會和境況。”

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讓技術裹上“善”的底色，就是爲了創造更持久的積極價值、更可期的社會圖景——即便它覆蓋的，是那10%的易被忽略的需求。

聽到“無障礙直播間（字幕）”，有些人以爲就是簡單配個字幕那麼簡單。

但事實並非如此。

去年3月，中國聾人協會曾發了篇《什麼纔是聽障羣體迫切需要的字幕？》，文章寫到：

每次徵求意見時，聽障羣體次次都反映對字幕的剛性需求，但有人會問，在泛媒體時代，字幕不是挺常見的嗎？電視新聞畫面下方不都是字幕麼？

其實那是標題式字幕。承載的信息完全不能滿足聽障羣體的需求。聽障羣體是因爲不可逆的聽力殘疾而導致的信息缺失，迫切需求的是逐字實時字幕。

文章還介紹，人們常見的字幕形式是“一般沒有人聲，無需跟人聲對位”的標題字幕+“以人聲爲前提，通常聲畫同步”的對白字幕，但對聽障羣體最友好的是“說明性字幕”——這在歐洲國家往往被稱作“給有聽力障礙人士用的Subtitles”，它包含了效果音提示（如敲門聲、電話鈴聲等）。

也就是說，聽障人士需要的，是更能貼合他們真切需求、減少他們識別阻礙的字幕。

而賽事直播的“直播屬性”，對及時輸出字幕本就提出了比錄播更高的要求。

抖音利用的，就是AI同傳產品火山同傳的技術能力：它能夠實時進行多種語言的語音識別和轉寫，輸出AI流式字幕，在經過譯員快速人工二次校對，繼而實現在“低延時”條件下帶來“更精準”的字幕。

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▲無障礙字幕背後是技術支撐。

非但如此，它還創新來了字幕方案：跟實時按詞推出、字符變換跳動的傳統方案相比，抖音特地進行了字幕樣式優化，有效降低了長時間閱讀字幕產生的疲憊感——雙行字幕展示，保證觀衆能獲取更多完整信息；調優後的字體樣式更爲清晰，打造了更優的看播體驗。

再加上火山語音團隊自研的端到端的語音識別系統，這讓針對聽障人士的字幕“便利效果”拉滿。

不可否認，聽障球迷只是全體球迷中的少數。也因如此，難免有人拋出“值不值”的問題。

用“值不值”去掂量助障的深層次價值，本就是種窄化。得看到，全球聽障人士如今已達四億以上，其中我國有着世界上最大的聽力障礙羣體，根據全國殘疾人抽樣調查，總人數約三千萬人。

他們在總人口中的佔比就算只有個位數，對單個聽障者來說，因聽力障礙帶來的信息獲取與理解困境，都是100%的。他們的需求理應被看到。

火山同傳相關負責人說，此次聯合抖音打造“無障礙直播間”的初心，就是觸達聽障羣體的需求，旨在解決“聽不到”“聽不懂”“聽不了”三大難題，幫助聽障人士無障礙地享受這四年一屆足球盛宴的樂趣。

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這不免讓人想起，2022年奧斯卡最佳電影《健聽女孩》 裡的那句話：“我要保護他們，因爲他們聽不到，但我可以。”

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幫聽障人士打破信息障礙，感受到足球的趣致，未嘗不是另一種保護？這保護的，是他們融入普通人生活、享有平等“娛樂權”的權利。

▲ 先天性極重度耳聾球迷顧智涵，拿着手機看球。

要知道，對包括聽障者在內的殘障人羣而言，殘障只是外在的困境，比殘障更大的問題，是他們無法“接入”大衆化的日常生活節奏。由於看不到或聽不見，他們經常生活在“孤島”上。

2020年9月28日，國際聾人節剛過，《新週刊》就推出了一篇文章——“在中國，有2000萬聽障人士假裝在生活”。“假裝在生活”，其實就是想融入健全人的世界，“假裝”二字，則道出了融入之難。

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聽力缺陷是障礙，但不是過錯。學者德沃金曾提出“原生運氣”和“選項運氣”的概念，將個人不能選擇的先天因素歸結爲“原生運氣”，將個人可以選擇的後天因素稱爲“選項運氣”。而聽障無疑是“原生運氣”的不佳。

按德沃金的設想，個人因原生運氣所導致的不平等應該得到補償。着眼現實看，這類補償體現在公共品供給層面，就是健全完善各類無障礙設施建設，提供多重社會救濟。

抖音和火山同傳推出的無障礙直播間（字幕），就是以社會化力量助益無障礙生態構建。由於技術可複製的邊際效應，它還在中國消防總隊春節消防安全科普、中國科技館春節雲遊科技館系列直播等抖音直播中得到了應用，最終裨益了更多的聽障人士。

亞里士多德說：一切技術、一切規劃以及一切實踐和抉擇，都以某種善爲目標。而讓科技之善照拂殘障人士，用技術之能幫聽障人士“對抗”無聲，顯然也是“以善爲目標”，是在社會責任簽到簿上的打卡。

在《聲邊》的結尾，有聽障者剖白：就這樣生活在聲音的邊緣……但如果有一天，我用自己的生命訴說夢想，請相信，這是你給我的力量。

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而技術助障，何嘗不是在賦他們以力量？

CELINE迷快看新包款 Hedi Slimane掌鏡早春度假風

CELINE釋出2020早春系列的全新女裝形象廣告，運用拍立得影像的風格表現七○年代的聖特羅佩（St. Tropez）度假情調，藉此呼應女裝設計的閒逸丰采。

CELINE的2020早春系列形象廣告呈現了法國新浪潮電影運動還有輕快的yé-yé音樂氛圍。圖／CELINE BY HEDI SLIMANE提供

這波在官網和IG發佈的照片，由藝術總監Hedi Slimane親自掌鏡拍攝，以南法度假勝地聖特羅佩的大自然爲佈景，在光影變化中表現七○年代愜意迷人的度假風光，將當時豪華遊艇、派對、香檳等洋溢享樂主義的自由風氣，定格爲一幅幅早春的造型，也成爲設計靈感來源。因此2020早春的CELINE女子形象，取擷自1970年代波希米亞女郎的率性，強化CELINE的實穿輪廓，包括蝴蝶結領式襯衫、褲裙、高腰丹寧喇吧褲、印花連身裙，以及復古玫瑰緹花訂製外套，都呈現了法國新浪潮電影運動還有輕快的yé-yé（美語yeah！yeah！）音樂氛圍。

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CELINE的2020早春系列形象廣告，由藝術總監Hedi Slimane親自掌鏡拍攝。圖／CELINE BY HEDI SLIMANE提供

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yé-yé是指當年法國流行音樂受到美國搖滾樂影響，引領青年文化的革命浪潮，延伸出叛逆的樂風與生活態度，而這樣寫意的情調也透過Triomphe Basket草編包、Maillon Triomphe蔚藍海岸風格條文煉帶包、Crécy馬銜扣水桶包以及Cabas帆布包呈現，白色帆布鞋和木屐拖鞋更是自在隨性的配件。

█CELINE 2020早春系列影片連結:

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CELINE Blank白色小牛皮帆布球鞋，售價17,500元。圖／CELINE BY HEDI SLIMANE提供

Le Bois CELINE焦糖棕色小牛皮木屐涼鞋，售價29,500元。圖／CELINE BY HEDI SLIMANE提供

赤之魔导书

CELINE Babies白色拋光小牛皮瑪麗珍鞋，售價27,000元。圖／CELINE BY HEDI SLIMANE提供

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Bucket Crécy 綠色天然小牛皮馬銜扣水桶包，售價62,000元。圖／CELINE BY HEDI SLIMANE提供

CELINE的2020早春系列形象廣告，運用拍立得影像的風格表現七○年代的聖特羅佩。圖／CELINE BY HEDI SLIMANE提供

陸學者：「一帶一路2.0」還不夠成熟，尚未有完整方案

Chaine Triomphe條紋小牛皮帆布肩揹包，售價89,000元。圖／CELINE BY HEDI SLIMANE提供

Cabas CELINE小牛皮帆布TRIOMPHE標誌水桶包，售價41,000元。圖／CELINE BY HEDI SLIMANE提供

Belt粒紋小牛皮袖珍型肩揹包，售價63,000元。圖／CELINE BY HEDI SLIMANE提供

16的大型尺寸提包也入鏡2020早春形象圖。圖／CELINE BY HEDI SLIMANE提供

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16小牛皮帆布中型提包，售價12萬5,000元。圖／CELINE BY HEDI SLIMANE提供

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Basket小牛皮大型草編包，售價34,000元。圖／CELINE BY HEDI SLIMANE提供

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忙得打鼎鍋蓋

□肖洪江

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四川方言忙得打鼎鍋蓋，說的是鼎鍋裡的水燒開了，蒸汽不停頂起鍋蓋，發出碰撞聲，鍋像要炸開一樣。比喻要做的事情很多，一個接着一個，忙得不得行，像沸水要打翻鼎鍋蓋一樣。　　記得在集體生產時，有一天，隊長突然在高音喇叭裡喊：“全隊的男女老少趕快放下手中的活路，趕快把家裡的柴禾背到窯上去，磚窯正在攆熬火，柴草不夠了。”社員們聽到廣播，立馬放下手中的活路，用背枷子、大背篼，迅速地背運柴草，因爲大家明白，燒窯攆熬火，是燒磚瓦的關鍵時候，若是閃了火，一窯四萬多匹的磚瓦就要報廢，損失是非常慘重的。事後，大夥會說“今天簡直忙得打鼎鍋蓋。”　　我成家立業頭幾年，家在農村，家裡種了十多畝責任田。妻子在場鎮上開了個門市部，經營日用百貨，我在縣城工作，孩子讀幼兒園。這麼多的事情，全是我們夫妻倆自己幹，非常地忙碌辛苦。爲了不影響工作，我們利用星期天、節假日搞農業生產，整天忙得打鼎鍋蓋。　　特別是每年“三夏”時節，搶種搶收，每項農活都要趕時間，搶抓農時。田地裡的麥子黃了要收割。妻子不僅要收割麥子，還要給犁田的大牯牛割草，我們忙得撲爬跟斗的。　　一系列的農事接踵而至，有時驕陽似火，有時暴雨如注，無論什麼樣的天氣，都無法阻止農民收割、撒種、栽秧、薅草、澆水、培土、脫粒、揚塵、曬乾、裝倉、售賣。完成農忙雙搶，收拾妥當，才能安心。　　後來，我們全家來到城市，每到“三夏”時節，我總會想起那一片片金黃的麥子，那一塊塊綠油油的秧田，那一天天忙得打鼎鍋蓋的日子。

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涼夏送禮首選就屬冷暖空調，全國電子空調原廠好禮送金又送禮，最高送8,000元現金，還有名牌家電好禮，6月14日前購買一級能效的空調、冰箱還能享有政府節能補助最高5,000元，全國電子再送6,000購物金。5月購買指定機種除了30天免費體驗，冰箱、洗衣機還享5年延長保固，空調則享有8年延長保固。

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不停打嗝好尷尬！8個造成打嗝的原因，最可怕是打嗝打到吐

《Social Lab社羣實驗室》本次透過《OpView社羣口碑資料庫》追蹤近一年內「打嗝原因」話題的網路聲量表現，帶您瞭解網友熱議的八大打嗝原因排行。

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打嗝又稱作嗝逆，是一種因橫膈膜突然收縮造成的生理現象，也就是所謂的橫膈膜抽筋，而引發打嗝的原因有很多，如吃太飽、吃太快而刺激橫膈膜時，或者因患上某些疾病，都有可能導致身體出現連續打嗝的徵兆，以下就來介紹網友們熱議的打嗝原因有哪些！

「胃食道逆流」初期脹氣打嗝讓人好不舒服！「暴飲暴食」撐大食道還可能打嗝打到吐？

觀察近一年內網友針對「打嗝原因」相關話題的討論，可以發現「消化道疾病」是造成許多民衆打嗝的原因，營養師指出臺灣人「胃食道逆流盛行率近25%」，而打嗝就是其最主要的常見症狀之一，且大多發生在胃食道逆流初期；有網友就說道「報告顯示我有胃食道逆流，坐辦公室後每天下午一定脹氣打嗝」、「胃食道逆流很不舒服的，很嚴重，常常打嗝後就想吐」，表示胃食道逆流經常伴隨着打嗝現象出現，對此也有人補充分享自己緩解症狀的方法如「努力戒了咖啡、茶，連B羣+鐵都戒」、「放慢吃飯速度，咬、咀嚼較多下再吞，纔會慢慢再吃下一口」，點出藉由改變飲食習慣及方式，可以減少消化不良或胃酸分泌過多而導致脹氣打嗝的情形發生。

也有不少人因爲「暴飲暴食」而打嗝不止，特別是逢年過節時大魚大肉，很容易就飲食過量，而當吃太多、食道被撐大時，就容易連帶影響到膈神經並導致打嗝。有新手媽媽提及若是寶寶有噴射性吐奶的狀況，可能是因爲餵奶量過多，「喝太多不好消化，胃被撐開」，纔會一打嗝就將奶水吐出，建議可以少量多次餵食寶寶，並搭配拍嗝動作，就能減少上述情形的發生。另外，甚至還有人表示自己「曾經有次吃太飽坐着唱首歌打嗝，不小心把牛肉湯打出來了……」，形容自己有吃像沒吃一樣，後悔吃太多不只讓自己身體不舒服，還浪費了一碗牛肉麪，提醒大家吃東西還是要適量，暴飲暴食除了對身體來說是種負擔，更可能會出現打嗝打到吐的窘境。

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此外，「抽菸/喝酒」、「食用產氣食物」與「狼吞虎嚥」同樣是致使打嗝的常見因子，抽菸和喝酒都會刺激橫膈膜而引起打嗝，而食用碳酸飲料等產氣食物以及狼吞虎嚥的行爲，則是都會讓胃部氣體增加、進而使胃部擴張，此時胃部就會藉由打嗝的方式排出過量氣體。

打嗝一般而言是相當正常的生理現象，但若打嗝頻率過高，或是時常一打嗝就停不下來，就需要提高警覺特別注意，建議可以多多檢視自己平時的生活作息與飲食習慣，看看是否有可能引發打嗝的原因，當打嗝情況真的太嚴重或已經影響到日常生活時，還是要儘早尋求醫師的協助與治療，避免病情更加惡化！

【《Social Lab社羣實驗室》調查結果之圖文，如需引用請註明出處】

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1萬多的狗被鄰居烹了，法院如何判決？

平某在多年前花費一萬元購買了一條純種拉布拉多犬，並對這隻狗非常喜愛。有一天，女子平某像往常一樣帶着她的狗在家門口遛彎，卻沒有拴好狗繩。結果狗不小心跑進了附近的小樹林，失蹤了。平某四處尋找自己的狗，但未能找到。她等了一整天，甚至熬到第二天天亮，狗仍未回家。於是，她報警尋求幫助。警方接到報警後進行調查，發現她的鄰居劉某和寧某正在家中煮狗肉，並且在附近的樹林中發現了狗皮和內臟。平某懷疑劉某和寧某宰殺了她的狗，並要求賠償。她與劉某和寧某協商賠償未果後，決定將他們告上法庭，要求共同賠償買狗的一萬元花費及一萬元精神損失。一審法院審理後認爲，根據平某提供的照片和當事人的陳述等證據，可以確定劉某和寧某殺害的狗與平某的狗外貌特徵相符。並且警方在離平某家不足100米的劉某家中鍋內發現狗肉，以及在附近樹林中發現狗皮和內臟等事實，認爲劉某和寧某殺的就是平某的狗具有高度可能性。法院還指出，劉某和寧某撿到平某的狗後，應該妥善保管或將狗送交公安機關，而他們沒有這麼做，反而將狗殺害，存在過錯應當承擔賠償責任。同時，平某作爲狗主人在遛狗時不拴繩，也對自己的狗走失存在過錯。因此，法院認爲劉某和寧某應當承擔70%的賠償責任，連帶賠償平某7000元。劉某和寧某不服一審判決，提起上訴。但二審法院認爲一審判決沒有問題，維持了原判。根據《民法典》，就這個案件而言，一審法院的判決較爲合理。雖然沒有直接證據證明殺害的是同一條狗，但根據現有證據和事實推理，劉某和寧某殺的狗與平某的狗具有高度相符的外貌特徵，因此，法院可以推定二人殺的是平某的狗。同時，作爲狗主人，平某在遛狗時未拴繩，也存在過錯，對於狗走失負有一定責任。因此，將賠償責任分擔，判定連帶賠償是較爲公正的做法。這個案件提醒了人們養狗時應當負起看護義務，避免類似悲劇的發生。同時，對於寵物和流浪動物，我們應該尊重和保護它們的生命權益，避免不必要的傷害和糾紛。這事您怎麼看？歡迎在評論區留言，與大家一起交流您的看法！

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同樣是素人出身的「瑤瑤」郭書瑤以電玩廣告打出知名度，經典臺詞「不讓你睡」人人琅琅上口，事實上，「不讓你胖」也成爲瑤瑤心中永遠的痛。嬌小可愛的她雖有豐滿的F奶，卻也與下半身不符比例的象腿長期作戰，其實仔細端詳她的小腿並不算驚人，只是自稱155公分的她個頭實在太小，加上纖細的骨架，相對之下，小腿顯得較爲壯碩。

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害怕媒體總是在她的象腿作文章，瑤瑤卯起勁來死命減肥，雖然距離紙片人還有很大一段距離，不過她的確有一段時間成功告別象腿、讓人看出瘦身成果。只可惜好景不在，最近她在電影《志氣》中賺到不少觀衆淚水，戲中她和一羣拔河隊女孩拚團隊精神，戲外，她刻意增胖四公斤，壯碩身材在電影中一覽無遺。

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去年底該片殺青後，她開始努力甩肉，沒想到體重降了，肌肉卻沒有任何迴應、仍然如影隨形地跟着她，今年一月中瑤瑤接受本刊專訪，對於又回到身上的象腿肉，她雖釋懷、但也強調自己會奮戰到底的決心。不像其他女星堅稱未整型，她還自爆花18萬元戴牙套急救走山的臉蛋，還透露曾想動雙眼皮和鼻子，但遭到媽媽制止，坦率的作風讓本刊全體上下同仁都爲她鼓掌，也希望下次當瑤瑤想要修修臉時，能在第一時間通知記者，本刊也絕對願意以版面力挺她的誠實作風。

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三圍：33F、23、33

（更多精彩內容請詳見TVBS週刊 NO.803）

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對於又回到身上的象腿肉，瑤瑤雖釋懷、但也強調自己會奮戰到底的決心。聯合報記者胡經周／攝影

《驚天救援》讓韓雪來演這個角色，真是選對人了

文/葉秋臣

演員如果遇到適合自己的角色，並將其充分詮釋好，是一件非常難得的事情。

看完五一檔電影《驚天救援》後，我發現張虹就是這樣的存在。

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選擇韓雪來演，真是選對人了。

首先，張虹的職業是一個小學老師，因此演員本人最好就具備教師的氣質。

足夠貼臉，才能保證看着沒有違和感，不出戲。

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當年在《聲臨其境》中，韓雪那段《後媽茶話會》的配音就驚豔衆人，在短視頻平臺上獲得了超過1000萬+讚的優秀成績。

我也超級喜歡這段，忍不住點了紅色的小心心。

雖然已經是幾年前的片段了，但現在偶爾刷到時，還是會津津有味地從頭看到尾。

足見其精彩程度。

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看着韓雪站在那裡，穿着白色小西服外套，頭髮微微帶卷兒，妝容恰到好處。

一瞬間彷彿看到了自己的老師。

在《驚天救援》中，她也是小西服外套的造型，與她本人非常搭。

而且張虹說話溫柔又親切，在學生問她爲什麼塗口紅時，莞爾一笑的樣子特別美。

韓雪的身上，本身就帶着一股書卷氣，所以她把教師的氣質充分拿捏住了。

光是站在那裡就已經令人快速入戲了，韓雪與教師這個職業的適配度可以說是相當高。

再者，在劇情要求下輸出該人物在性格塑造上的閃光點。

其實對於一個災難題材的電影，我們往往將關注的重點都放在了大場面以及逆行者的身上，卻忽略了去體會那些普通人的視角和心境，尤其是消防員的親人和愛人們。

他們的心路歷程，其實才是與觀衆們最貼近的感覺。

我記得《驚天救援》中，韓雪有一段臺詞是非常真實的。

作爲消防員背後的女人，她對未婚夫的職業是尊重並欽佩的，但內心裡更多的是處於一種擔憂的狀態之下。

“我真的每天都很擔心，我連學校的上課鈴都聽不了。”

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所以，她提出把結婚的事緩緩吧。

因爲張虹自己都沒有信心，在這樣一種恐懼的狀態下進入婚姻，未來到底是什麼模樣。

她不敢想象未來的某一天，未婚夫會突然離開自己的世界。

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就像合照裡那個他犧牲的戰友一樣。

但當災難從天而降，她也像未婚夫一樣做起了逆行者，帶着孩子們跑上了天台。

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鎮定地接電話，冷靜沉穩地指揮身邊的老師們，積極主動地想辦法，同時自己毫無畏懼地迎難而上。

熊熊烈火之下，她不顧自己的安危去解救受困的孩子們。

認真檢查受傷孩子的眼睛，擔憂自己其他還困在險境中的學生。

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身邊是滾滾黑煙，但關鍵時刻她還是用瘦弱的身子去撞擊通往天台的門，爲的就是給所有人拼出一條生路來。

那一刻，勇敢戰勝了恐懼。

在張虹的身上，我們看到了她未婚夫的影子。

此時的她，與消防員一樣，都是一個逆行者。

當大家都萬念俱灰之時，一切的希望都需要寄託在消防員身上，此時的張虹終於從心底認可了未婚夫的職業。

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“再等等，消防員一定會來。”

“剛纔我和孩子被困在天台上，我特別想保護他們，但是我沒有能力。直到你的戰友們出現，我才發現我是第一次明白你，明白你的工作有多重要。”

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看完《驚天救援》，相信很多觀衆與張虹的感受也是相同的。

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我們驚歎於消防員無私的奉獻和偉大的付出，也心疼那些他們背後的親人和愛人們。

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最後，詮釋張虹這個角色必須做到收放自如，呈現情緒時突出層次感。

一個演員想要成功詮釋一個角色，最重要的是把握好人物的核心性格。

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韓雪在這部戲中演得很出色，不論是她與未婚夫討論自己對於鈴聲的恐懼，還是在天台上等待即將來救援的消防員，始終能夠做到在情緒上的隱忍與剋制。

收放自如。

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好的哭戲，絕對不是程式化地眼睛朝天看，接着進入聲嘶力竭嚎啕大哭模式。

而是該放的時候要放得開，該收的時候要收得住。

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這很需要演技。

當年在《我就是演員》這檔綜藝中，韓雪憑藉真情實感的演技征服了現場的評委和觀衆，將不同角色的特點通過不同的方式呈現出來，可謂張弛有度。

不論是比賽中事先精心準備的片段《金陵十三釵》《女兒谷》《青衣》和《搜索》，還是挑戰導師的高難度部分《女兒》，亦或是被要求臨時加入的即興演繹《等待》，韓雪的完成度都非常高。

最終，她獲得了總冠軍。

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相比於準備充分的內容，我當時更驚歎於韓雪即興演繹的片段《等待》。

她需要詮釋一個難度極高的角色，即丟失孩子的母親。

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在觀衆的情緒都走出來之後，韓雪自己好像還沉浸其中，她太入戲了。

哭得讓人心碎。

不去刻意截圖，只是隨便選了一張，都能感受到那股掩飾不住的悲傷。

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感染力太強了。

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都說檢驗演技的最好方式之一，就是怎麼呈現哭戲的層次感。

掉眼淚很明顯只是基礎操作，難點是必須有情緒上的漸變，以及適配相應情境的能力才行。

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在《驚天救援》中，韓雪一如既往貢獻出演技非常精湛的哭戲。

尤其是最後張虹和未婚夫單獨對話這一段，她一直在垂頭醞釀情緒，接着眼淚輕輕滑落，情感層層遞進，狀態特別自然。

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觀影之後，很多網友都表示自己被韓雪這個角色感動哭了。

“韓雪在濃煙中那淚中帶笑的表情，真正的理解了她的消防員丈夫，演技絕了。”

常在国际媒体露脸 哈玛斯大老约旦河西岸遭以色列逮捕

期待韓雪未來能夠遇到更多適合自己並值得挑戰的角色，把優秀的作品帶給喜歡她的粉絲和觀衆。

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文/葉秋臣

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金鐘５美／賈靜雯不靠露就美翻　吳姍儒、曾沛慈、李杏開深V比誰最辣

第54屆金鐘獎紅毯現場星光熠熠，今年女星們征戰紅毯的服裝以深V、褲裝居多，而這屆的女星們大膽嘗試許多顏色，不像以往多看到黑、白等基本色系，今年的紅毯星光可以說是色彩繽紛，比之前還要活潑許多。接着就讓我們來看看第54屆金鐘獎紅毯星光中最讓人驚豔、最美的女星們吧！

賈靜雯

金杯

官场调教

壓軸走紅毯的女星賈靜雯今天以Galia Lahav的禮服絕美亮相，這件抹胸禮服上佈滿不同顏色的小花朵，遠看就像是夜晚中的星空一樣，相當美麗動人。近看微微性感又帶點俏皮，整體看起來高貴又典雅，非常符合賈靜雯的氣質，非常好看。

圖／記者陳立凱攝影

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圖／記者陳立凱攝影

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圖／記者陳立凱攝影

神笔马尚

Lulu黃路梓茵

已經可以算是紅毯常客的Lulu黃路梓茵這回與搭檔陳漢典一同登紅毯，她身穿Michael Kors Collection的亮片刺繡羽毛西裝外套，內搭「高衩泳裝」製造出下衣失縱的性感，即使陳漢典一身眼花撩亂的西裝亮相，帥氣丰采依然是被Lulu搶光。

台南這處逆向騎車變多了 永康警分局將加強執法

圖／記者陳立凱攝影

Lulu這身衣服帥氣又不失性感，還非常幹練有氣勢，不過她搭配的銀色高跟鞋有些不太合腳，稍嫌美中不足。

圖／記者陳立凱攝影

1批次“锦惠”纯芝麻油检出乙基麦芽酚

吳姍儒

入圍益智及實境節目主持人獎等3項的吳姍儒身穿一襲胸前深V薄紗的女神風禮服走金鐘紅毯，這件禮服是淡紫色的相當優雅有氣質，在走路時一閃一閃又夾帶着飄逸感，完全就是仙女下凡。

圖／記者陳立凱攝影

而胸前開洞、側面也開洞，以Sandy以往的尺度來看，這算是相當大的，難得以性感風亮相，也讓許多人都相當驚豔。

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圖／記者陳立凱攝影

曾沛慈

远银变身乐活学堂 乐龄理财学苑受欢迎

曾沛慈雖然選穿米色系的禮服感覺不特別亮眼，但是氣質度絕對是名列前茅啦！胸前深V並佩戴2400萬元的項鍊，在胸前閃閃發亮，相當吸睛。

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圖／記者陳立凱攝影

圖／記者陳立凱攝影

李杏

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在衆多仙氣飄飄的女星中，李杏選穿桃紅色的禮服亮相，一樣又是深V剪裁，但是她胸前沒有配戴任何珠寶，鎖骨線條與美胸一覽無遺，大方俐落又搶眼，星光五美的女星中，怎麼能少了她呢？

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圖／記者陳立凱攝影

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圖／記者陳立凱攝影

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Melody宣佈斷17年婚姻 好友林心如6字回應
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女星Melody(殷悅)今天無預警透露結束17年婚姻，和企業家老公吳育奇已離婚。Melody今天將社羣媒體留言功能關閉，無法得知友人對她的迴應。而她的好友林心如剛纔則透過經紀人迴應：「很震驚！沒聽說。」

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Melody在臉書上寫下：「感謝曾經的付出，以及所有一起經歷的時光⋯爲了孩子，爲了彼此⋯我期許已努力過而選擇改變的關係往後可以朝着更好的方向走⋯誠心的祝福。」

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她感嘆始終還是來到了一個盡頭，既然如此就要勇敢面對。而她的好友林心如剛纔接獲記者電話則表示也是透過朋友才知道，對她的離婚消息沒有所聞也很震驚。

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Melody宣佈離婚。本報資料照片

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Melody宣佈離婚　昔曝求子路艱辛「耗費百萬、差點喪命」

Melody今（7）於臉書無預警宣佈17年婚姻畫下句點，和另一半和平離婚，往後會以好好陪伴孩子成長爲目標。

Melody曾透露求子路艱辛，因子宮內膜嚴重沾黏加上巧克力囊腫，曾被醫師診斷難以生育，嘗試試管沒成功，又經歷過數次人工受孕，耗費近百萬，甚至一度因內出血差點喪命。後來在結婚第4年自然懷上第一胎。

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Melody曾於臉書表示當媽媽後明白了無條的愛，回憶求子經歷感嘆「沒想過做爲一個女人天經地義的本能，在我身上會如此困難」，有了孩子後她則直呼親子關係很甜蜜。而今和另一半和平分開，也保證會以好好陪伴孩子成長爲目標。

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Melody。 圖／截自臉書

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